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　　勐啊口(kǒu )岸是普洱市与缅甸之间通关流量最大的口岸，今年(nián )1月1日至5月5日，累计查验出入境(jìng )人员656468人次，同比上升(shēng )76.77%。(完)　　近日，云南省红河(hé )哈尼族彝族自治州石屏县异龙湖畔的神黄(🧑)豆(🧜)花(🔅)迎(✂)来(💬)(lá(🚙)i )盛花期，一团团、一簇簇粉色的花朵如云似霞，将(jiāng )湖畔装点成一片浪漫的粉色梦境，随风摇曳。“五(wǔ )一”假期，这片绝美的粉色花海成市民游客打卡的(de )网红地。图为市民在异龙湖畔的神黄豆花下打卡拍(pāi )照。徐俊 摄

　　正如邵晖所言(yán )：“我们要把森林资源变成‘会呼吸的钱袋子’，未来(🍄)这(🎓)里(🈂)不(🐶)仅(🌶)是(🥥)中药材基地，更是城里人向往的‘诗和远方’。”

　　所以，先运动起来最重要！也(yě )许一天、两天看不到变化，但积年累月地坚持下去(qù )，你一定会拥有更健康的身体，更愉悦的心情，更(gèng )强大的精神。

　　2 坚持运动的(de )人，肌肉质量更好

　　通过调查，“Beaustry护肤社”的实(shí )际负责人蒋某身份曝光。

　(🏀)　(🚝)聚(🗓)餐(🕕)时(♉)免(🐼)不(🏻)了小酌几(jǐ )杯。长期过量饮酒会影响气血流动，易导致阴阳失(shī )调。

　　很多人锻炼后都会觉得呼吸更轻松，身体(tǐ )更轻盈，心情也有所改善。这是因为运动后，脑细(xì )胞分泌的“内啡肽”会在短期(qī )内让人产生快感。而且长期运动也会对大脑产生积(jī )极正面的影响。英国一项长达10年，针对8958名(⏹)50岁(🤘)及(👽)以(🧛)上(🌒)(shà(📞)ng )人群的认知功能研究发现：随着年龄的增长，有规(guī )律地运动锻炼可以防止认知能力下降。