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　　(🐒)“运动是良药”的说(shuō )法由来已久，坚持(🐬)运动有助于激发和改善免疫力。人群(🎪)统计研(yán )究显示，经常锻炼的人，细胞(📅)免疫功能明显优于(yú )那些不运动的(🌜)人。因此，坚持运动的人，身体免疫力更(💺)好，也(yě )更不容易生病。

　　看这5个地(💻)方

　　建议：吃饭(fàn )时要专心，不(bú )要刷视频或干别的事情。注意早上9点前要吃完早(zǎo )餐，7:00~9:00胃经当令，胃中空，不利于养(🥥)气血。

　　活动期间，西盟(méng )县还举行(🙆)60周年成就展、“中华民族一家亲”篝火(🎖)(huǒ )狂欢活动等系列县庆活动，全方位(🎑)展示60年来经济社会发展成就(jiù )。(完)(🌪)　　都说“运动能够抗衰老”，但也有些(❤)(xiē )人发现自己坚(jiān )持跑步一段时间后，反而看上去面部皱纹好像变(biàn )多了，更“显老”了。这也让很多人疑惑：运动究竟(🏞)是延缓衰(shuāi )老的“良方”，还是过度消耗(🐭)体力、加速衰老的(de )“催化剂”？最近清(🎍)华大学的一项研究揭开了真相。

　　(📯)气血(xuè )不足：成人牙齿稀疏、齿根(🤐)外露、牙龈淡白出血(xuè )、齿黄枯落(🕕)、龈肉萎缩。

　　“5月3日有万人下河捉鱼活动，我(wǒ )带家人一起来旅游，感受热闹的节日氛围。”来(lái )自缅甸的游客(kè )李依(👟)惹介绍，从她家到孟连县城，特别便捷(😞)。

　　此次《南唐李后主》由广州红豆粤(🌺)剧团全新复排演出，陈振(zhèn )江、李嘉(🐐)宜联袂主演，卢文斌、梁文超、吴浩(😻)剑(jiàn )、李霆辉等出(chū )演主要角色。

　(👁)　暨南大学教授叶农携50余名学子(zǐ )观看了《南唐李后主》演出。叶农感慨：“熟悉(xī )的剧本，全新(xīn )的诠释！演员们用唯美(❕)的舞台和扎实的功底，让(ràng )历史人物(🎦)‘活’了起来。”(完)　　5月3日，舂新米(🥡)方阵展现多(duō )彩民族风情。当日，云南(🤶)省临沧市沧源佤族自治(zhì )县举行2025年(🔐)佤族司岗里摸你黑狂欢节民族民间(🌰)文化艺术游演，展(zhǎn )示当地传统文化(🧚)和多彩民族风情。中新社记者 李(lǐ )嘉娴 摄

　　上(shàng )一堂别开生面的音乐课