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　　反而不利于瘦身

　　很多人因为想控糖，晚上严格限制主食，但这样做可能引起夜间低血糖，次(😷)日早上(📒)(shàng )的空(🤢)腹血糖水平反而会升高，上午的血糖波动也(yě )会增大。前一(yī )天晚上吃够主食后，第二天血糖水平反而更为稳(wěn )定。

　　不少人意识到非法(🕑)买卖公(🦈)民个人(🗒)信息可能涉嫌违法犯(fàn )罪，但很多人却不了解非法提供、收受或者交换(huàn )公民个人信息的违法性。

　　韩国宪法法院4月4日通过弹(😁)劾总统(🗾)(tǒng )尹锡(🚼)悦的裁决，尹锡悦即刻被罢免总统职务。4月(yuè )8日，韩国政府(fǔ )确定6月3日为新一届总统选举日，同日，金文洙辞(cí )去长官职务，4月9日加入国民力量(🦓)党并宣(✴)布参选(👆)。

　　虽然有关(guān )营养素与失眠之间关系的研究结果不一，但已经(jīng )有多项研究证实，碳水化合物与入睡速度、睡眠时间、睡眠连(💂)(lián )续性(📳)和睡眠(🌛)阶段之间有关。

　　失眠或睡眠不足(zú )与肥胖的关联(lián )已经得到学界的广泛认可。同时，失眠和睡眠不(bú )足会引起白天精力不足，运动意愿(🔙)下降，进(👴)一步促(😙)进肥胖。

　　此外，还有两个可能原因：

　　王毅表示，金(jīn )砖成员国要敞(chǎng )开大门、张开怀抱，帮助伙伴国深度融入金砖，全面参与(🎁)合作，让(🏈)机制的(❌)发展始终充满活力。要(yào )继续拓展“金(jīn )砖+”模式，同更多志同道合的国家汇聚起和平与(yǔ )发展的合力。中方将积极落实习近平主席提(🎿)出的“大(👌)金砖合(⏰)作(zuò )高(📰)质量发展”理念和“五大金砖”构想，支持巴(bā )西履行好主席(xí )国职责，共同开辟金砖合作的光明前景。

　　(央(yāng )视新闻客户端 总台央视(😔)记者 唐(㊗)颖 方良(🦓))　　第一财经 作者：齐(qí )琦