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　　3 睡(shuì )前泡脚出大汗

　　其实是在损耗气血(👚)运行

　　5月3日，游演队(🛩)伍展现多彩民族风情。当日，云南省临沧(cāng )市沧源佤族自治(zhì )县举行2025年佤族司(sī )岗里(🎷)摸你黑狂欢(huān )节民族(🦌)民间文化艺术游演，展示当地传统文化和多彩民族风情。中新社(🖤)记者 李嘉娴 摄

　　假(😚)期里，你(nǐ )有没有赖床(👡)、玩(wán )手机？中医认为(wéi )，“久卧伤气、久坐伤肉”，休息日久躺不(👷)动，其实很伤气血。

　　(😍)气血不足：指甲颜色淡，没有光(guāng )泽，指腹扁平、薄弱。

　　六年(nián )时间里，朱老师的课(💝)堂是很多孩子的期待(💔)，她也在这段经历中，收获了满满的幸福。一起走进朱超敬的音乐课↓↓↓

　　泡脚时(💶)喜欢(huān )泡到满身大汗(👣)，也是很伤气血的。气随津伤，津和汗是同源的，如果出汗过多，津血(🐙)随着外泄，气也会随着(🧛)津液外泄(xiè )，就容易造成气(qì )血不足。