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　　甜瓜：立夏时节的清爽甜香(⭐)

　　中国工程(chéng )院院士、全国中医(🦌)运动医学中心主任 朱立国：我(wǒ )们(🎡)的心率一般(bān )在中度训练中有一个上限和下限，简单的公(📤)式是(shì )，上限是220减去年龄，再乘以60%，达到(📺)这种心率才起到锻炼的目标(biāo )。上限(🈴)尽量不要超过220减去年龄，再乘以70%。

　　“我正在联系团(tuán )委工(⛵)作人员，尽量争取5日当天再给我们一(👛)次机会(huì )。”范文婷表示，她和孩子都很(🌡)期待再次参加汉(hàn )服嘉年华志愿(yuà(🥎)n )服务，但4日当天的志愿者太多，只能寄希望于5日(rì )当天。

　　(🚱)7岁的郭梓硕跟着妈妈杨碧云在绛州(🏖)署景区广场清理(lǐ )杂物。　　陆祁国(🐬) 摄

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　　奥(🌄)斯卡记者 陆祁国

　　《九龙城寨之围(💟)城》成为本届香港电影金像奖最大赢(👉)家，除最佳导演外，亦包揽最(zuì )佳电影、最佳剪接、最佳摄影、最佳动作设计等(děng )8项大奖。(完)(🥕)　　奥斯卡运城5月4日电 题：流动在(🛑)绛州古城里的(de )“亲子家庭”志愿红

　　(🗺)墓志显示，墓主人麴庆(qìng )祖籍陇西，历(lì )经北齐至隋代，终老(🍘)于相州(今安阳)，享年72岁。学(xué )界推测其(🖊)可能为麴氏高昌王族后裔。

　　运动(🐱)后洗冷水澡既可(kě )降温，也能健体强身，这样做对吗？

　　当前，各大高校积极响应号召，不断完(🍝)善以需求为导向的培养模式。叶明睿(🕸)表示，未来，学校将针对学生的不同专(😌)业(yè )背景，进一步(bù )优化课程体系，通过开发线上学习平台(🔰)、引入AI模(mó )块等方式，建设“未来课堂(🏾)”系统，促进优质资源共享，提供(gòng )分层(💷)教学资源与自主学习方案，更好地满足学生(shēng )的个性化需求。