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　　1989年出生的北京(jīng )市(🔗)东城区环境卫生服务中心时传祥所三八女子班班长(🎏)李萌，是一名抽粪女工，刚加入时传祥所三八女子(zǐ )班(🚋)时只有20岁。上班第一天(tiān )，有人笑着问她：“干得了这又(🤔)脏又累的活吗？”她不假思索地说：“能！”“当时的班长给(🚌)我讲了一(yī )个故事：有一次，某(🖱)胡同(tóng )的公厕下水管道被压塌了(le )，形成了粪坑，于是，班(🤠)长就带队一桶一桶把破裂管道里面的污水掏了出来(🍿)。我听完后特别震惊。”李(lǐ )萌回忆。

　　7 坚持运动的(de )人，代(💉)谢功能更好

　　在(zài )人形机器人还是“冷门赛道”时，90后(💌)冷晓琨和团队就入局了，他们克服研发成(chéng )本高昂、(🍎)关键零部件靠进(jìn )口等难题，咬(🚡)定青山不放(fàng )松，矢志(🦀)攻克“卡脖子”难题。团队发布的高(💐)动态人形机器人“夸父”，零部(bù )件国产化率达90%以上，把一(🚎)(yī )体化关节、运控算法等关(guān )键技术牢牢掌握在自(🆚)己手(shǒu )中。爱国之心、报国之志提供了强大的精神支(🗒)撑，但只有沉下心、练内功，才(cái )能以长期主义赢得远(♎)大前(qián )程。

　　坚持运动的人不(bú )仅有利于减肥，还有(🎴)利于全身骨骼肌系统的强健。而(🔓)功能强大的肌肉更能伸展体态、挺拔身姿，让人看(kà(🔘)n )起来更有气质、更好看。

　　周至县上三清小学老(lǎ(👷)o )师 梁彦鹏：朱老师只有周一下午有时间，学校专门把(❇)课重新安排了，一、二年(nián )级调到一块，三、四年级(jí(📺) )调到一块，五、六年级调(diào )到一块，音乐课全部合堂。全(🍡)校的所有学生都非常开心，觉得(🥜)学校来了一个优秀的音乐老师。

　　此外(wài )，西盟产业(🚎)转型提速增效(xiào )，“蔗林果胶茶”主导产(chǎn )业达52万亩，人均(😠)超过10亩；龙潭、博航、里坎、永俄等景区景点开门(🈁)迎客，年接(jiē )待游客总数突破百万人次(cì )；生态环境(🔱)始终处于第一(yī )方阵，天蓝地绿水秀成为“靓丽名片”；(😜)“佤族织锦”“佤味牛皮”“西盟坚果”“西(🙆)盟米荞”等产品(pǐn )争相迸发，各族群众日子(zǐ )越过越红(💙)火、生活越来越(yuè )幸福；城乡面貌焕然一新，实现了(🌄)从“边陲小城”到“幸福佤山”的华丽蝶变(biàn )。

　　中医有一(🕊)个有名的(de )补血方——当归补血汤，由黄芪和当归两味(⛅)药以5:1的比例组成，其中当归补血活血，黄芪益气以生血(🚩)，适用于气血两虚的人群。

　　1 坚(👀)持运动的人，皮肤紧(jǐn )致年轻