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　　中(zhōng )国工程院院士 张伯礼：从(🎅)中医角度是不提倡的，夏季是养阳的，大(🌕)量运动对阳气(qì )是(shì )有消耗的，过于兴(👑)(xìng )奋对晚上睡眠也不利，晚上可以做一些安静的或是轻缓的运动，散步慢跑都是可(kě )以(yǐ )的，但是不适合(🅾)剧烈运动。

　　中国工程院院士 张伯礼(🥝)：我推荐一个药膳——绿豆百合桂花(🚊)汤。天(tiān )气炎热，喝一喝这个汤，能够清热(🐝)去暑、安神。它用绿豆50克、百合20克，加上(🕉)陈皮(pí )10克共同来煮。提前把(bǎ )绿豆泡一(🍑)个小时，泡松软和百合、陈皮一起来煮，煮到软烂了，可以加一点桂花(huā )、冰糖，这种老少咸宜。

　　在老巷(🌥)子景区内，游客杨嘉远举起手机记录下(🤷)了景(jǐng )区门头、城墙等建筑(zhù )上的砖(🦔)雕作品。“初看这些作品就觉得大气古朴(🍍)又精致细腻，了解过后才知道，这些都是(🖼)隆德本土的(de )非遗技艺‘魏氏砖雕’，这(😥)种将文化元素与景观相结合的形式，让我直观感受到(dào )了(le )非遗的魅力。”

　　立夏“养心”饮食有三宜

　　记(🙅)者在现场看到，安阳博物(wù )馆还以文物(🗜)元素为基(jī )础开发琵琶梳、神像编织(🕋)袋等特色文创产品，备受青睐。(完)　　(🕷)教育部推动开(kāi )设1000个微专业和1000个职业(🖖)(yè )能力培训课程

　　作为中国东北地(♌)区唯一的邮轮母港，大连正吸引越来越多中外(wài )游(yóu )客的目光，不仅入境游态势火热，出境游市场同样呈(📹)现出繁荣景象。

　　为保(bǎo )障邮轮安全(🥜)靠泊及旅(lǚ )客高效通关，大连海事局推(🎚)出“一船一策”跟踪保障方案，联合港口、(🐀)引航站及(jí )船舶代理企业，实现(xiàn )邮轮(🏾)“零待时”进出港。

　　“五一”假期每天上午(👖)开馆前，辽宁省博物馆入口(kǒu )处(chù )便已排起长队。据辽宁省博物馆相关负责人介绍，为更好地满足观众的参观需求，“五一”假期，辽(liáo )博延长开馆一(⚫)小时，即开放时间为9时至18时；实行免预(🏦)约入馆。

　　立夏节气 食(shí )补方子请收(🌰)好