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　　朱超(⏳)敬：我每次回到上三清学校，走到门口，看到上三清那个(💱)牌子，我(wǒ )就感觉有(🗡)一种回娘家的感觉。保安大叔(shū )说，你回来了，你来了。然后(🈷)到学校后(hòu )，孩子们说，老师你来了。让我觉得特(tè )别亲切(🕉)，就像回到我娘家一样。

　　“人虽渺小，但心可以无限广阔(📿)。”正在(zài )执行任务的神舟二十号航天员王杰的话，道出了(✏)当代青年的大志气、大胸怀与大能量。与祖国共进、与(🎯)时代同行，“强国有我(😔)(wǒ )”的时代新人，必将接续奋斗、凯歌前(qián )行，用青春之我(⏯)创造青春之中国、青春(chūn )之民族。(李洪兴)

　　所以，先运(🛀)动起来(lái )最重要！也许一天、两天看不到变化，但积年累(🦌)月地坚持下去，你一定会拥有更健康的身体，更愉悦的心(🔦)情，更强大的精神。

　　很多人锻炼后都会觉得呼吸更轻(🚋)松(sōng )，身体更轻盈，心(🔏)情也有所改善。这是(shì )因为运动后，脑细胞分泌的“内啡肽(📬)”会在短期内让人产生快感。而且长期运(yùn )动也会对大脑(🦔)产生积极正面的影响。英(yīng )国一项长达10年，针对8958名50岁及以(🖐)上人群的认知功能研究发现：随着年龄的增长，有规律(🏛)地(dì )运动锻炼可以防止认知能力下降。

　　5月3日，薅秧歌(😑)方阵展现多彩民族(🐧)风情。当日，云南省临沧市沧源佤族自治县举(jǔ )行2025年佤族(🐵)司岗里摸你黑狂欢节民族民间(jiān )文化艺术游演，展示当(🆚)地传统文化和多(duō )彩民族风情。中新社记者 李嘉娴 摄

　(👑)　勐啊口岸是普洱市与缅甸之间通关流量最大的口(kǒ(🌔)u )岸，今年1月1日至5月5日(😸)，累计查验出入境(jìng )人员656468人次，同比上(👣)升76.77%。(完)　　近日，云(🐆)南省红河哈尼族彝族自治州石屏县异(yì )龙湖畔的神黄(🚦)豆花迎来盛花期，一团团(tuán )、一簇簇粉色的花朵如云似(🕳)霞，将湖畔(pàn )装点成一片浪漫的粉色梦境，随风摇曳(yè )。“五(🌲)一”假期，这片绝美的粉色花海成市民游客打卡的网红地(🚭)。图为市民在异龙湖(🧐)畔(pàn )的神黄豆花下打卡拍照。徐俊 摄

　　经(jīng )典粤剧《南(👬)唐李后主》在广州江南大戏(xì )院上演。广州粤剧院 供图

　(📫)　“这里将(jiāng )建成300亩星空露营康养基地，移动露营台(tái )、(🍄)药膳食疗餐厅、森林研学步道、停车(chē )场等配套基础(🔄)设施都在规划中，预计开业后会吸引大量游客。”余叶敏指(🕙)向一片开阔地(dì )算(💍)着发展账。

　　5月3日，游演队伍展现(xiàn )多彩民族风情。当日(📻)，云南省临沧市沧(cāng )源佤族自治县举行2025年佤族司岗里摸(🛡)你黑(hēi )狂欢节民族民间文化艺术游演，展示当(dāng )地传统(📮)文化和多彩民族风情。中新社记(jì )者 李嘉娴 摄