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　　摩(🔕)根大通分析，如今，各国央行持续积累黄金库存，已成为支(👘)(zhī )撑金(🛴)价的主导力量。不过，与个人投(tóu )资(zī )者不同，全(👟)球央行在购买黄金时更注重(chóng )对地缘冲突风险的对冲，而非单(♉)纯追求回报最大化。对于个人投资者而言，摩根(gēn )大(dà )通提醒，需(🥓)要明确黄金本身并不产生收(shōu )益，投资黄金会提高机会(♐)成本。尽(🕧)管黄金在历史上曾是危机时期出色的分散投资工(gōng )具(📹)，但长期(🆖)来看，它并非能提供超额(é )回(huí )报的资产，且波动性高出50%。因此，投资者应通过分散投资来降低组合风险。

　　本(🍒)周美联储将公布利率决议

　　江西赣(gàn )州(zhōu )公安网安部门在(✝)办理涉嫌侵犯公民个人(rén )信息案中发现，江西某家居装(🌞)饰有限(🐬)公司为开展业务， 以找同行分享等方式非法获(huò )取购房(⛄)业主信(♏)息，信息涉及业主的姓(xìng )名(míng )、联系电话、详细住址等。其行为涉嫌侵犯公民个人信息。公安网安部门迅速启(🛷)动查处。

　　针对“七站两场”将出现(xiàn )的(de )返程客流高峰，北京交通(💗)部门综合施策(cè )做好“七站两场”接续保障，实行“一站一场(⛵)一策”，建(🈷)立多部门协同、多方式联(lián )动的立体化保障体系，实现(🏒)抵离京(🔍)旅(lǚ )客(kè )高效疏运。

　　韩国宪法法院4月4日通过弹劾总统尹锡悦的裁决，尹锡悦即刻被罢免总统职务。4月8日，韩(💩)国政府确定6月3日(rì )为(wéi )新一届总统选举日，同日，金文洙辞去(qù(🐸) )长官职务，4月9日加入国民力量党并宣布参选。

　　所以，加(🍹)肉减饭(🌗)的策略，并不(bú )能(néng )降低总热量摄入。你少吃米饭省下的(👀)热(rè )量(🚗)，被换成了菜里的糖和脂肪，营养价值更低，更促进发胖。过多的脂肪和蛋白质还会影响肠道菌群平衡，也不利于(👺)胰(yí )岛(dǎo )素敏感性。

　　其次，因为要维持血糖(táng )稳定，身体代谢(😇)压力增大。要想办法拆东墙补西墙，拆解肌肉蛋白质来合(🏃)成葡萄(🧦)(táo )糖(táng )，不仅额外消耗 B 族维生素，额外消耗能(néng )量，而且加(🔵)重肝脏(💯)和肾脏的负担。这样也会让你感觉疲劳。

　　为什么吃淀粉食物

　　上述分析师认为，若全球经济复(fù )苏(sū )带(💐)动工业需求进一步释放，白银或延续(xù )补涨行情；铂金则需关(🌅)注汽车催化剂需求及供应端修复进展。投资者可结合金(😺)银(yín )比(😋)(bǐ )等指标，动态调整贵金属组合，平衡避(bì )险与收益目标(🚉)。