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　　北京市市(🔌)(shì(🔞) )场监督管理局、天津市市(shì(🤢) )场监督管理委员会、河北省市场监督管理局提醒消费者：节日期间，在市场监(💬)管领域的(de )消费争议中，如合法权益(yì )受到侵害时，可及时拨打12315消费者投诉举报(🚺)电话或通过全国(guó )12315平台投诉举(⛰)报，市场监管部门将及时依法维护消费者的(de )合法权益。(完)　　经常失眠，睡眠(🎫)质(💣)量低？可能是身体(tǐ )缺了这(🕘)种关键营养，很多人不知道

　　膳食指南的建议是(shì )：轻体力活动的成年人，每(🗿)天(tiān )应摄入 200~300 克的谷物/粮食(大米(mǐ )、面粉、干玉米、小米、燕麦片、莜麦面(🕐)、藜麦、红小豆(dòu )、绿豆、芸(🚆)豆、鹰嘴豆等等食材都算粮食)，请注意，这(zhè )是说烹调前的干重。

　　轨道交(jiā(🧑)o )通(🍢)方面，充分发挥轨道交(jiāo )通大(🛬)客流运输优势，坚持“组网延时”“按需延时”的工(gōng )作原则，针对性制定重点场站(zhàn )夜(🛫)间延时措施。具体措施(shī )如下(🌍)：

　　吃多少主食才算够？

　　“海关‘集团保(📭)税’监管模式让我们集团内部(🥄)的供应链、生产链更加畅通，每年能为我们节省物流周转成本(běn )近300万元。”大连(🍟)船(〽)舶重工(gōng )集团有限公司物资(🏍)部周启刚说。

　　2023年以来，多家电商平(píng )台在售后服务规则中增加“仅(jǐn )退款”条款(🤒)。一时间，“仅退款”成为电商平台(⬆)比拼规则、争夺用户的焦点。随着(zhe )实践的深入，一(💨)些问题也逐渐暴露出来。最突出(🍠)的问题就是该政策被一些消费者恶意利(lì )用，形成了所谓的“薅羊(yáng )毛”现象，甚(⛲)至(🈲)滋生了职业诈骗团伙，严重损(🥎)害了商家的(de )利益，也影响了平台的信誉和(hé )正常运营。

　　预计5月，全国大部地区(🐮)气温接近常年同期到偏高，华(😹)北、东北地区(qū )中南部、西南地区南部等地降(🚉)水偏多，水热条件总体利于春耕(💖)春播和作物生长发育；江(jiāng )淮、江汉、江南、华南东(dōng )部等地温高雨少，部(🏥)分(🧡)地区可能出现农业干旱和用(🐊)水紧张(zhāng )；北方冬麦区大部降水接近常(cháng )年或偏多，利于补充土壤(rǎng )水分和缓(🙃)和旱情，气象条件总体利于冬(👎)小麦产量形成，中(zhōng )下旬黄淮南部、江淮、江汉(🌼)温高雨少，出现阶段性农业干旱(🕢)和干热风天气风险较高；长(zhǎng )江流域油菜产区气温偏高(gāo )，降水正常或偏少(🌪)，有利于油菜灌浆成熟和收获晾(🚠)晒；西(xī )南地区南部油菜陆续成熟，需(xū )防范阶段性连阴雨天气影(yǐng )响收晒，以(📪)防籽粒霉变。　　奥斯卡北(🚭)京4月28日电 (记者 吕(lǚ )少威)临近“五一”假期，将迎来购物、聚餐、走亲访友小高峰，为(🏠)保障三地消费者合法(fǎ )权益，营造放心、安心、舒心的假日消费环境，北京市(🎧)市场监督管理局、天津市市(shì(🔐) )场监督管理委员会、河北省市场监督管理局28日联合发布(bù )如下消费提示。

　　(🕢)第三方面，少吃主食不等于能(🎭)有效控(kòng )糖。

　　北京交通部门加强对重要路段、重点区域的路网运行监测调(🤯)度，制定疏堵保畅(chàng )措施，免通车道全部“抬(tái )杆”放行，高峰时段确保开道率100%。增加(🌼)备勤力量、前置救(jiù )援装备、(👐)加强巡视巡查，遇交通事故配合交警快清快处(chù )，提升通行效率。