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　　投资风(🥅)向的转变，在消费市场上也有所体现。第一财经(💁)在上海看到，多家金店虽然人头(tóu )攒动，但不(bú(🌤) )少消费者不(bú )再只盯着黄金饰品，而是开始在(🙀)铂金、白银饰品柜台前驻足挑选。“最近来问铂(🤶)金、白银首饰的顾客明显多了。”上海市区(qū )一家金饰品(pǐn )牌店员说(📄)，大家都觉得现在买黄金饰品太贵，相比之下，铂(👎)金和白银首饰不仅价格更实惠，款式也很多样(🔞)，很适合日常佩戴(dài )。

　　一、关注质量安(ān )全(👱)，谨慎消费。购物要注意质量安全，通过正规渠道(🧘)选购正规厂家生产的产品，注意查看产品名称(♊)、厂名厂址、规格型号、执行标准、使用说明书(shū )、产品质量检(🐕)验合格证明等信息，自觉抵制“三无”产品。如果购(🏈)买家用电器等强制性认证产品，还要注意查看(🕎)(kàn )CCC标志和强制(zhì )性认证信息(xī )。选购“五(wǔ )一”上(🐫)市的新绿茶作伴手礼时，“看闻捻品”四步教消费(♉)者辨识优劣。一看：鲜嫩匀整，银毫密布为宜，色(🎬)黄枯(kū )暗为劣；二(èr )闻：清香纯(chún )正为宜，烟(🛴)、焦、霉、酸、馊为(🗺)劣；三捻：干燥易碎为宜，潮软为劣；四品：(👆)叶芽舒展，汤色清澄、清香扑鼻，品之鲜甘醇(chú(🔥)n )厚为宜；味(wèi )淡薄或涩苦(kǔ )为劣；若芽叶萎(📵)缩，汤色暗浑闷黄，香气低沉，则可能是陈茶。

　　(📴)声明称各国注意到当前全球两极分化和不信(🧠)(xìn )任的形势，鼓励全球采(cǎi )取行动加强国际和(🏴)平与安全。声明强调各国安全不可分割，并重申致力于通过对话、协(💋)商和外交手段和平解决国际争端。

　　案件回(👽)顾(gù )

　　二是在(zài )晚餐不吃或少吃碳水化合(🚎)物的情况下，为了维持血糖稳定，身体不得不拆(☔)解蛋白质来异生葡萄糖，导致夜间肝脏(zāng )工作(🐒)负担加(jiā )重，也可能(néng )会影响睡眠的质量。

　　(🌸)好吃的肉类基本上不可能是低脂的，因为低脂的肉一定会“柴”。柔嫩多(🎓)汁又香浓可口的肉，几乎(hū )都是高脂肪(fáng )的。何(😡)况，很多好吃的菜肴都加入了不少糖，以增加“浓(🤐)郁感”“醇厚感”。

　　“用最接地气的方式，做出最潮(🍼)的仪式感(gǎn )。”邵菲笑(xiào )称这是“穷(qióng )讲究美学”。

　(🌁)　-轻体力活动女性大约需200克粮食，差不多是每(🚼)餐吃浅浅1小碗米饭。如果运动较多，可以再加量。

　　·轻体(tǐ )力活动(👍)女性(xìng ) 200 克粮食就够(gòu )了，按大米饭来说，差不多(🎭)是每餐吃盛饭的小碗浅浅 1 碗。如果运动较多，那(🉑)就可以再加量。

　　膳食指南的建议(yì )是：轻(⚪)体力(lì )活动的成年(nián )人，每天应摄入 200~300 克的谷物(🚘)/粮食(大米、面粉、干玉米、小米、燕麦片、(🥨)莜麦面、藜麦、红小豆、绿豆、芸豆、鹰嘴豆等等食材(cái )都算粮(🍣)食)，请注意，这(zhè )是说烹调前的干重。