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　　马拉松对身体耐力、(➕)体能要求极高，需要跑者做好充分准备。跑者在进行第(dì )一(🍶)场马拉松比赛前，需要进行长时间、系(xì )统性(😨)的训练，以提高耐力(🚛)和运动能力。

　　湛江农垦公司副总经(📣)理 苏增生：它可以(😶)通过对菠萝内在品质的检测(cè )，把不合格的菠萝排(pái )除出(📤)来，确保每(měi )一批上市的菠萝都能够有一个安全稳定的品(🏃)质，这样来提振市场的信心和经销商的信心。

　　急性肾炎(🎚)患者。急性(xìng )肾炎患者应避免剧烈(liè )运动，因为(😕)运动会加重肾脏负(📈)担，延缓疾病恢复。这类患者在病情恢复(🌆)期间，要尽量避免跑(🈂)步等高强度运动。

　　有人提出：遭遇(yù )或怀疑被偷拍后(👼)(hòu )，能否要求对方交出手机甚至强行夺走手机删除照片？(🍡)

　　马英九文教基金会执行长萧旭岑接(jiē )受奥斯卡采访(♋)时表示(shì )，台湾主流媒体近两(liǎng )个月的民调中，都有超过70%岛内民众(📲)期盼两岸继续交流。与此同时，民进党支(🗺)持者对美国信任度(❄)出现大幅下降，赖清德民调也首次呈(chéng )现“死亡交叉”态势，这(🐜)些现象无疑有力地印证了，所谓“倚美谋独”“脱中入北”的行径(✔)，不仅违背了台湾(wān )民众利益，也注定是(shì )一条走不通的失(😯)(shī )败道(dào )路。(完)　　5月2日，江苏盐城，民众在中国海盐博物馆内参(🛺)观。该博物馆从新石器时代的陶制煎盐(🤷)器具到全息(xī )投影(😚)复原的范公堤工(gōng )程，千百年来制(zhì )盐技艺演进脉络清晰(🌳)可循，吸引民众前来品读盐文化。中新社记者 泱波 摄

　　乌(🕶)妮恰姆在大巴(bā )扎景区的“水果巴扎(zhā )”工作近5年，如(rú )今每(🌷)(měi )月收入在5000元以上，旅游旺季时收入上万元。有南疆来此就业的打(🐎)馕师傅买了房，给妻儿创造了更好的生(🧀)活条件(jiàn )。白昀剑说(👒)，这样的(de )例子比比皆是。“我们正在对接政企各方资源，孵化新(🛅)的创业就业平台。”

　　2012年底，为表彰马进为两国体育(yù )文化(⛸)交流所作贡献，墨西哥政府授予(yǔ )其“阿兹特克雄鹰勋章”。这(🏎)是墨西哥政府向外国人授予的最高荣誉，马进也是获此荣誉的中国体育第一人。

　　多年来，一代代运动(🥫)(dòng )员在马进的带领(🔈)(lǐng )下成长起来，又薪火相传。墨西哥首位(🍝)男子跳水世界冠军(🤲)帕切科曾师从马进，如今已经成为墨(mò )西哥全国体育运动(🍩)委(wěi )员会主任。

　　中国天气网提醒，未来几天南方大部强(➗)降雨和强对流天气频繁，贵州、广西、广东、湖南、江西等地部分地区需警(jǐng )惕持续降雨可能引发(fā(🏕) )的各类次生灾害。需(😕)要注意的是，二广、沈海、沪昆、泉南(🏒)等高速部分路段为(🤭)较强降雨集中区域，公众需注意(yì )防范道路湿滑、能见(jià(🐽)n )度降低等对出行(háng )的不利影响。