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　(🕎)　立夏过后，天气转暖(nuǎn )，温度(🎰)逐渐升高，阳气渐旺。人们有时会感觉到心烦意(yì )乱，失眠上火(🕢)。一旦心火过旺，人(rén )就容易感(🕶)到燥热，甚至降低免疫力(lì )，让疾病趁虚而入。立夏节气如何运(🏌)用传统药膳，养生(shēng )防病呢？(😭)这个食补的方子请收好。

　　(🐃)目前，柬埔寨鲁班工坊围绕机(jī )电一体化技术、现代通信工(😉)程两个(gè )核心专业进行职业(📡)培训和学历教育，后续将增加旅游管(guǎn )理和建筑智能化工程(🥋)技术专业，进(jìn )一步契合柬埔(🥖)寨经济社会发展需求(qiú )。天津中德应用技术大学鲁班工坊项(🤵)目负责人向记者介绍，柬埔寨(🙃)鲁班工坊以工程实践创(chuàng )新项目教学模式为主线，注重培养(yǎng )学生创新能力和实际操作(🗝)能力，已(yǐ )建成22间理论与实训(🗽)一体化教室，配备近2000台设备和500余个实(shí )训工位。目前，柬埔寨鲁(💍)班工坊累(lèi )计已为当地培养(🍏)学历教育学生3700余人(rén )，培训社会人员900余人，还面向泰国、老挝(📃)等周边国家开放，吸引澜湄国(🌘)家留学生逾百人。

　　导演郑保瑞凭借执导《九龙城(chéng )寨之围城》夺得最佳导演。“我仍(réng )然相(💨)信香港是一个独特的地方，香(🐯)港电影工作者仍然有(yǒu )能力拍出独特、出色、充满个性的(📰)(de )香港电影。”郑保瑞说。

　　以低(📅)(dī )脂、易消化、富含纤维素食物为主，多食蔬果、粗粮，多食(🤣)清润祛湿的食物，如鱼、瘦肉(🏣)(ròu )、鸭肉、薏米、冬瓜、木瓜、玉米(mǐ )等，少食过咸的食物以及动物内脏(zāng )、肥肉等；(😒)

　　5月3日，“芮吉塔”号国际邮轮(🐴)挂靠大连(lián )港。(无人机照片) 张翰真 摄

　　“整(zhěng )个剧目中，我最(🍅)喜欢《泡茶馆》这(zhè )一幕。”云南大(🥟)学学生马东称，演员们风趣幽默又很接地气的表演把西南联(⛷)大师生融入当(dāng )地风土，适应(👾)乡情民俗，与父老乡(xiāng )亲们和谐的生活舞台化了。“这就(jiù )是用青春语态讲述青春故事的具(🏾)象化表达。”

　　立夏(xià )后，气温(🗳)逐渐升高，紫外线也较强(qiáng )。因此，运动时间最好选择在清晨(ché(🈵)n )或傍晚、选择不剧烈的运动(✌)。这样可以避免强紫外线对皮肤和身体造成损害，同时减少中(🐝)(zhōng )暑的风险。

　　在众多水果(🍎)中，甜(tián )瓜凭借其清爽的口感和香甜的滋味(wèi )，成为立夏时节倍受欢迎的美味。甜瓜外观多(📖)样，表皮(pí )颜色丰富，轻轻切开(🦔)，便有一股清(qīng )新的瓜香扑鼻而来；咬上一口，脆(cuì )嫩多汁。