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　　青年(nián )是常为新的，最具创新热情，最具创(⚫)新动力。纵观文明长河，“自古英雄出少年”，是人类社会的经验(🦆)总结也(⬜)是深切期许。

　　2 坚持运动的人，肌肉质量更好

　　(🏊)怎么判(🤚)断自己是否气血充足(zú )？

　　“运动是良(liáng )药”的说法由来(😃)已(yǐ )久，坚持运动有助(zhù )于激发和改善免疫(yì )力。人群统计(😮)研究(jiū )显示，经常锻炼的人，细胞免疫功能明显优于那些不(📃)运动的人。因此，坚持运动的人，身体免疫力更好，也更不容易(🕍)生病。

　(🐙)　如果想让这款汤的口感和味道更好，可以在汤中打入一(🏯)个鸡蛋(dàn )，加适量红糖。红(hóng )糖可以补虚，鸡蛋(dàn )营养丰富，也(📵)有补(bǔ )虚的作用。

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　　活动期间(jiān )，西盟县还(🌦)举行60周(zhōu )年成就展、“中华民族一家亲”篝火狂欢活动等系(🔥)列县庆活动，全方位展示60年来经济社会发展成就。(完)　　(💬)都说“运(🔞)动能够抗衰老”，但也有些人发现自己坚持跑步一段时间后(🥙)，反而看上(shàng )去面部皱纹好像变(biàn )多了，更“显老”了。这也让很(☔)多人(rén )疑惑：运动究竟是(shì )延缓衰老的“良方(fāng )”，还是过度(🍩)消耗体力、加速衰老的“催化剂”？最近清华大学的一项研(📏)究揭开了真相。

　　昌化镇地处浙西山区，森林覆盖率达87.97%，但(😐)长期以(🏾)来面临“绿富分离”的困境。“我们缺的不是资(zī )源，是把资源变(😫)现(xiàn )的‘金钥匙’。”昌化镇农业农村综(zōng )合服务中心主任(😽)邵(shào )晖坦言。