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　　3 坚持运动的人，心肺功能(néng )更好

　　一个穴位(wèi )：足三里

　(🏢)　2025年4月，南方医科大学公共(gòng )卫生学院的研究人员在《美国心脏协会杂志》上发表的一(yī )篇研究指出，无需每天都保持自律运动，仅周末 2 天完成指(zhǐ )南推荐的运动量(每周150-300 分钟中等强度运动)，在降低全因(yīn )、心(xī(🤜)n )血管、癌症等死亡风险方面，与规律运动具有相似的(de )效果。

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　　该剧由曾秋玲担任复排导演。曾秋玲说：“这次复(fù )排工作意义深远。《南唐李后主》虽是经典戏，但我们在(zài )舞台调度、音乐设计和人物塑造上进行了创新，让剧目更(gèng )贴近当代审(🦏)美。”

　　来源：“科普中国”微信公众(zhòng )号　　奥斯卡成(chéng )都4月28日电 (单鹏)日本大阪世博会(🐏)中国馆四(sì )川活动周在川日资企业恳谈会(以下简称恳谈会)28日在成都举(jǔ )行。

　　“问君能有几多愁？恰似一江春水向东流。”南(nán )唐末代君主李煜的词作堪称千古绝唱，他从一代帝王沦为(wéi )阶下囚的跌宕命运(🥌)令人唏嘘不已。《南唐李后主》以(yǐ )李煜的传奇人生为(wéi )主线展开，剧中既有宫廷权谋的紧张(😱)激(jī )烈，又有才子佳人的缠绵悱恻，是粤剧舞台上久演不衰的(de )经典之作。

　　“31岁时，我成为一个千万级项目的负责人(rén )，这在以前是不可想象的。”中国科学院上海光学精密机(jī )械研究所研究员姜益光说。年纪轻轻(⬇)就干大事，离不(bú )开信任与支持。青年人是全社会最富有活力、最具有创造(zào )性的群体。不(🎸)论是(shì )改革攻坚克难，还是挺进科技“无人区(qū )”，抑或是社会治理创新，青年都可为生力军、先锋官。给足发展空间，既排忧解难，又铺路搭桥，努力创造青年(nián )友好的社会氛围，青年必以汩汩而出的创新创造，持(chí )续(⏯)为社会进步赋能、开路。