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　　进入立夏后，作息应适当(dāng )调整，宜晚睡早起，中午适当午睡，以助(zhù(🌿) )消除疲(pí )劳(🖨)，养足心气；日常应尽(🎟)量保持心态平和、精(♋)神放松，静养身心才能更好地养护心气(qì )。

　　品味过大都市的烟火气，不妨再来亲(🚂)近大自然，造(zào )访彩云之南的风光(🌀)旖旎。人说大理风光在(🤩)(zài )苍洱，苍洱风光在双廊。作为第二批国家级旅游休(xiū )闲街区，云南省大理白族自治州大理市双(shuāng )廊镇民(mín )族文化街(🌸)历史文化底蕴深厚，环(🥩)境风貌自然古朴，旅游(🧟)休闲业态多元。

　　“我正在(zài )联系团(tuán )委工作人员，尽量争取5日当天再给我们一次(🐣)机会。”范文婷表示，她和孩子都很期(🔄)待再次参(cān )加汉服嘉(🍴)年华志愿服务，但4日当天的志愿者太多，只能寄希望于5日当天。

　　中国工程院院(yuàn )士 张伯(bó )礼：这也是个误区。天气(🚏)热，喝一点冰镇啤酒不(🛍)是不可以，但是不能大(🐆)量喝，不能经(jīng )常喝，尤其大量喝对人是有伤害的。啤酒里面含有酒精，它也是高热量(🆑)的，喝完啤酒后往往口腔更(gèng )干，浑(☝)身有热乎乎的感觉，并(🧐)不觉得清爽。同时喝冰镇啤酒对消化系统也不好，所以长期大(dà )量饮用(yòng )冰镇啤酒(👛)对人是有害的。

　　当南国的阳光(🚠)愈发炽烈，芒果也迎来(🌵)了它的高光时刻。金黄色(sè )的外皮，散发出浓郁的热带香气，让人闻之便心生(shēng )向往。切开芒果，一口咬下，浓(🥪)郁的甜味(wèi )伴随着特有的热带果(🐹)香瞬间在口中弥漫开(🚸)来。

　　穿在成年人身上的红马甲，到了7岁的郭梓(zǐ )硕身上(shàng )应该称作“袍”。他小跑着(🍨)抢在妈妈杨碧云前头捡(jiǎn )拾地面(🛏)上的杂物，每捡一次就(🦏)往妈妈手中(zhōng )的塑料袋里装一次。