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　　特区政府发言人表示，今年首季度本地(🚻)生产总(zǒ(🏙)ng )值同比实质升幅，较上一(yī )季的2.5%有所加快。经季节性(xìng )调整后按季比较，实质本(běn )地生产总值增长2%。按(🦆)主要(yào )开支组成部分分析，整体(tǐ )货物(wù )出口增长加快。受惠于访港旅客以及其他跨境经济活动上(🌆)升，服务输出继续扩张。整体投资开支随着经济扩张而增长。

　　什么是仅退款？“仅退款”服(🚛)务是指消(🎀)费者在电商平(píng )台购物过程中，如遇商品(pǐn )质量问题、与描述不符等(děng )情况，在符合平台相关政(zhè(🍜)ng )策的情况下，可以向卖家提出(chū )仅退款不退货的一种售后服务。

　　第四，在动物实验中发(⛎)现，碳水化(🧣)合物摄入增加会增加大脑对色氨酸的摄取，而色氨酸在大脑中会被代谢为血清素(sù )和褪黑素。高 GI 碳(🖱)水食物如(rú )白米和面食，可以引发较(jiào )多的胰岛素分泌，而胰岛(dǎo )素会促进长链中性氨基酸(suān )进入(💟)肌肉中。这些长链中性氨(ān )基酸会与色氨酸竞争进入大脑血流的通路，所以胰岛素分泌的(🦂)最终效果(🎀)是增加大脑的色氨酸供应，从而促进血清素和褪黑素的生成量[5]。此前有人体研究(jiū )证实，晚间摄入葡(⛸)萄糖，升高睡前血糖水平，会大(dà )幅度提升褪黑素分泌量[6]。

　　“网红效应”成为邵(shào )菲撬开年轻人兴趣(✝)的第一把“钥匙”。无忧传媒是扎根北干街道的头部MCN机构，拥有丰富的网红资源和成熟的新媒(🛍)体运营经(🍔)验。为此，邵菲主动对接，将网红直播和达人互动巧妙融入(rù )社区活动中，让网红成为(wéi )连接青年兴趣(〰)的纽带。

　　有利于预防失眠？

　　第五，几十年前就已经发(fā )现，在 REM 睡眠相中，身体对葡萄糖的需求(😾)会比 SWS 睡眠相增加。所以在限制膳食碳水化合物摄入后，睡眠的结构也会发生改变，宝贵的 REM 睡(🎛)眠时间缩(🍵)短，总睡眠时间也缩短。

　　每个人的代(dài )谢能力不同，体力活动量(liàng )不同，没有必要严格攀比(bǐ )。吃到(🍻)身体感觉舒服，白(bái )天精神饱满，夜里睡得踏(tà )实的(de )程度就可以了。

　　-轻体力活动男生大约需300克粮(🚁)食，但如果经常锻炼，或者正在增肌，还需要加量。