麦乐迪女超人

　　银发列车体验山河(👆)慢旅

　　就在记者(🗡)采访的间隙，两位银(yín )发族前来询问能否(📌)(fǒu )升舱。老两口年轻(🐤)的时候没有度过蜜月，这次19天的新疆之旅，他很想和老伴一起(🔳)包个包厢，补一次蜜月。

　　本(běn )报记者(zhě ) 李茂颖(yǐng )

　　——(😝)编 者

　　“高校的统战工作一定要走出去。”近日，在接受记者采(🐕)访时，上海大学党委统战部副部长谭(🥦)婷说。这样的感悟(wù(🚌) )来自她(tā )对高校统战工作的(de )深入思考，也(🕉)离不开上海大学近(❣)年来持续加大“走出去”力度，不断扩大朋友圈的实践探索。

　　(🍘)判断是否患有(yǒu )颈椎病(bìng )，有几(jǐ )个自测方法。一是(shì )判断颈(🥢)部是否出现僵硬及疼痛。如早上起床时感觉脖子转动不灵活(🐱)，僵硬感明显，稍微活动还会伴随疼痛。二是(shì )判断上(shàng )肢(🕶)是否出现酸麻无(wú )力。如果颈椎病变压迫(🤶)到了神经根，就会导(🥅)致上肢出现放射性疼痛、麻木等症状，从颈部沿着肩膀、手(✒)臂一直放(fàng )射到手(shǒu )指，让(ràng )你感觉手臂酸麻无力，拿东西都(🗒)不稳。三是判断是否出现头晕头痛的症状。头晕发生在突然转(🙉)头、抬头或低头时，感觉天旋地转，身体站(zhàn )立不稳，严重(👓)时可(kě )能会摔倒。头痛多发在枕部、顶部(🥘)或颞部，有跳痛、胀(🌡)痛、刺痛等多种形式。此外，颈椎问题还可能会对我们的(de )视力(⤵)、睡眠和精神状态产生影响，甚至引发焦虑、抑郁、烦躁等(⏮)情绪问题。

　　制傣纸，融合古老技艺与现代科技

　　武胜县(🎻)鸣钟镇镇长 何金钟(zhōng )：小寨(zhài )村的农文旅项目自(zì )2023年(🛣)5月开始运营以来，累计接待游客量近20万人(🍴)次，旅游营业收入近(🔥)500万元，同时为当地的村民提供就业岗位近100余个。

　　2022年(nián )，李强(🚣)提出种植富硒木耳时，村民们还是持保留意见，“加硒？那不成(✌)了化肥？”他不争辩，默默承包了一个试验棚，还把检测报(bào )告(🛹)和营(yíng )养学资(zī )料印成小册子，逢(féng )人就讲：“硒是‘长(⬆)寿元素’，能让木耳身价翻倍！”收获时，他种(🔓)植的富硒木耳硒含(🔬)量达普通木耳3倍，单价提(tí )高20%。

　　沈枝丹还被邀请到多地开(🛋)展乡村主播公益培训，已累计培训约1000人次。拍视频、快递发货(👅)、寻找货源、直播设置……“最开始当主(zhǔ )播创业(yè )时，我(wǒ(🍖) )曾面临不少实际问(wèn )题，现在我想为大家答疑解惑、解(😞)决困难。”沈枝丹说。