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　(🧙)　摩根大通分(fèn )析，如今，各国央行持续积累黄金库存，已成为支撑金价的(de )主(🥃)导力量。不过，与个人投资者不同，全球央行(👀)在购买黄金时更注重对地缘(yuán )冲突风险(🎪)的对冲，而非(🌮)单纯追求回报(bào )最大化。对于个人投资者而言，摩根(gēn )大通提醒，需要明确黄(😂)金本身并不产(chǎn )生收益，投资黄金会提高(☝)机会成本。尽(😌)管黄金在历史上曾是危机时期出色的分散投资工具，但长(zhǎng )期来看，它并非(🔜)能提供超额回报的资产，且波动性高出50%。因(🌹)此，投资者应通(tōng )过分散投资来降低组合(🥟)风险。

　　此(🛹)(cǐ )外，与会各国外长对中东和北非地区(qū )持续冲突表示严重关切。会议期间(🏘)各(gè )国代表还阐述了各自在联合国安全(🍾)理(lǐ )事会和(🌴)联合国大会等相关论坛上就乌克兰冲突所表达的国家(jiā )立场。对于包括“非(👮)洲和平倡议”和“和平之友小组”的成立，通过(✏)官方对(duì )话和外交手段和平解决冲突，表(🔢)示期(qī )待。

　(👤)　第七，在晚餐不吃或少吃碳(tàn )水化合物的情况下，为了维持血糖稳(wěn )定，身(📲)体不得不拆解蛋白质来异生葡(pú )萄糖，导(🐏)致夜间肝脏工(gōng )作负担加重，也可能会影响睡眠的质(zhì )量。

　　-少吃主食影响睡眠本身(🚚)，也是促进发胖的可能原因之一

　　5月6日(🤤)，2号线北京站和10号线、16号线丰台站提前(qiá(✳)n )至5:00开门运营(🛡)。

　　其次，因为要维持(chí )血糖稳定，身体代谢压力增大，就会(huì )想办法拆东墙(🌄)补西墙，拆解肌肉蛋白(bái )质来合成葡萄糖(🏡)，不仅(jǐn )额外消耗B族维生素和能量，而且会加(jiā )重肝脏和肾脏的负担。这样也会让你感觉(🍺)疲劳。

　　邵菲为青年社群举办“乐动未来(🐖) 奏响青春”青春旋律音乐会(huì )。(受访者 供图(♌))

　　北京交(⌛)通部门提醒(xǐng )：根据气象部门预报，4日夜间有小雨(yǔ )，5日白天有阵雨或雷阵(🕥)雨。雨天路面(miàn )湿滑，对假期返程有不(bú )利(😊)影响。请广大市民关注临近天气和(hé )路况信息，合理规划返程方式、时间和路线，错峰返京，注意行车安全。“七站两场”周边道路交通(♌)压力大，周(zhōu )边道路易拥堵，倡导市民优选(👩)公共交(jiāo )通(🕞)出行。(完)　　记者从交通运输部(bù )了解到，“五一”假期第五天，交通出行保持(🎁)高位运行，今(jīn )天(5日)将迎来返程高峰，交通(🌪)部门多措并举加大出行保障力度。

　　-轻体力活动男(😪)生大约需300克粮食，但如果经常锻(duàn )炼，或者正在增肌，还需要加量。

　　-少吃主(💝)食影响睡眠本身，也是促进(jìn )发胖的可能(👞)原因之一