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　　- 蛋白质(zhì )有较高的食物热效应，容易使人兴奋，所以过多的蛋白质(zhì )食物不利于安静入眠。

　　“真的是太了不起了，仅仅(🐚)(jǐn )一个(🧞)读音，就(🥑)能延伸出这么多的文化常识。”从呼和浩特(tè )市赶来的王佳对记者说。

　　第七，在晚餐不吃或少吃(chī )碳(tàn )水化合物的情况下，为了维持血糖(📇)稳定，身(🔀)体不得(🔎)不拆(chāi )解蛋白质来异生葡萄糖，导致夜间肝脏工作负担加重，也(yě )可能会影响睡眠的质量。

　　个人信息不是“行业共享(xiǎng )的(de )蛋糕”，而(🥚)是受国(👊)家法律(🔯)保护的公民基本权利。任何以(yǐ )“惯例”为名的信息倒卖、共享行为，终将付出法律代价(jià )。

　　网警提醒

　　上周国际金价累计下跌(🤯)超1%

　　(🔡)贵金(jī(🥩)n )属期货(🗽)方面，全球贸易紧张局势缓和、投资者避险情绪降(jiàng )温，加之美元指数小幅反弹，上周四国际金价跌至两周(zhōu )来(lái )低点，上周累计下(🍵)跌1.67%，已连(🛷)续第二(🤛)周下跌。