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　　现代快报/现代+记者 王子扬　　央广网北京5月5日消息(记者徐秋韵)杭州西湖边(biān )，身(🧞)穿红马甲(jiǎ )的志(😣)愿者忙着给游客(👠)指路；成都宽窄巷子的茶馆里，老板提着长嘴铜壶穿梭(suō )倒茶；新疆铁(tiě )路部门在启用高峰线的基础上，增开了近450列旅客(🍥)列车；郑州东站(🤣)平均2分钟驶出一(📒)趟高铁；济南天下第一(yī )泉风景区趵突泉园延长开放时间……这个“五一”假期，人潮涌向天南海北(běi )。

　　(🚁)·1 级(轻(qīng )度)：月(🧘)经时感觉轻微疼(🚵)痛或不适，不需要服用止痛药，通过热敷、多休息、多喝热水即可(kě )缓解；

　　来自中国科学院青藏高原研究所的最新消(😊)息说，由中国科学(🏭)家领衔的国际合(🥥)作(zuò )团队，通过对(duì )产自青藏高原上早白垩世时期(1.398亿年-1.329亿年前)的4件牡蛎化石进行深入研究，并以(yǐ )其为“气(☕)候探(tàn )针”，首次重(💇)构了温室地球时(💆)期海洋表层温度的季节性波动历史，发现早白(bái )垩世时期地球(qiú )具有显著的季(jì )节性温差和极地冰盖-冰川周期性消融现(🔧)象。

　　痛经虽然(🗂)常见，但并不意味(🏠)(wèi )着女性就要无(wú )条件忍耐。如果每次来月经都痛到无法忍受，严重影响到日常生活、工作或(huò )学习，这就(🧘)不(bú )是“小问题”，而(🤔)是值得认真对待(♏)的“大事情”了。

　　(🐥)从《金陵寻梦·夜瞻园》到明城(chéng )墙光雕秀，这(zhè )场国潮与科技的共振正在重构城市夜晚的意义。

　　酒精体(🚈)积百分含量＞70%，标(🦖)志不清晰的(de )酒类(🍦)饮品，禁止托运和随身携带。

　　乘火车出行

　　导盲犬

　　“跟着影(yǐng )视作品打卡热(rè )门景点，说明游客热衷于互动式与体(🚒)验式旅游。”华侨大(😫)学旅游学院教授(🍌)殷杰表示。这一(yī )趋势在“五一(yī )”假期表现得尤为明显，游客不再满足于静态观赏，而是积极参与实景剧游(yó(🍸)u )、角色扮演等(dě(🔊)ng )创新业态。

　　总(🎱)而言之，女性朋友们只需要牢记一个原则：只要痛经已经(jīng )严重到影响你(nǐ )的日常生活，甚至吃止痛药都无法有效缓解，就(🧚)一定要去医院好(😒)好检查一下，切忌(⛳)自己盲(máng )目忍受。