恋恋不忘 电视剧

　　在市场需求的(de )推动下，各大高校积极开展教学改革，探索产(chǎn )教深度融合发展路(lù )径。如今，各高校围绕微专业与职业能力培训(xùn )课(👹)程开展了(🃏)一系列(liè )创新(⚾)实践。

　　立夏(🧘)养生 重在“养心(🍇)”

　　立夏过后(👪)，天气转暖(nuǎn )，温度逐渐升高，阳气渐旺。人们有时会感觉到心烦意乱，失眠(mián )上火。一旦心火过旺，人就容易感到燥热，甚至降低免疫力，让(ràng )疾病趁虚而入。立夏节气(qì )如何运用传统药膳，养生防病呢？这个食补的(de )方子请收好。

　　获益于(🐠)湿润的气(🏕)候和充足的阳(🚑)光，四川的桑葚(🚴)果实饱满，口感(🏵)甜(tián )糯，特别是(💞)四川盆地一带(🦒)，桑树种植广泛，为桑葚的生长提供了(le )良好的环境。如果谁家附近有棵桑树，那小朋友们少不了会拿着(zhe )竹竿、挎着篮子去摘桑葚(shèn )，手指头被染得紫黑紫黑的，心里却是蜜一样(yàng )甜。

　　立夏后，气温逐渐升高，紫外线也较(♒)强。因此，运动时间最好选(💜)择在清晨(chén )或(🔝)傍晚、选择不(👇)剧烈的运动。这(🗽)样可以避免强(🥫)紫外线对皮肤和身(shēn )体造成损害，同时减少中暑的风险。

　　图片来源：英超联赛社(shè )交媒体