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　　近日，公(gōng )安机关网安部门就处理了一起因非法(🤟)获取公民个人信息被依法处罚的案件，一起来看看案(🖇)件经过。

　　-轻体力活动男生大约需300克粮食，但如果经(⚫)常锻炼，或者正在增肌，还需要加(jiā )量。

　　·轻体力活(🛰)(huó )动女性 200 克粮食就够了(le )，按大米饭来说，差(chà )不多是每(🔡)餐吃盛饭的(de )小碗浅浅 1 碗。如果运(🔂)(yùn )动较多，那就可以再加量。

　　有些朋友夜间频繁惊(💈)醒或噩梦，有可能是由于碳水化合物摄入过少，肝糖原(🧚)不足，导致夜间血糖偏低。而血糖的过度降低是一(yī )种(⏭)强烈的应激，会升(shēng )高压力激素水平，使(shǐ )人容易夜间(🛢)醒来并难(nán )以再次入睡。

　　经(⚡)(jīng )查，该公司为推销产(🍶)(chǎn )品，存在以非法方式获取个人(🌲)信息的行为。

　　- 蛋白质、脂肪含量高的食物消化速(🔫)度慢，加重夜间胃肠消化负担，从而影响睡眠质量。

　　(👟)记者所在的银狐洞地下暗河最深处有10余(yú )米，洞内最(🐴)窄宽度仅(jǐn )有50厘米，为了保证游(yóu )客游览安全和保护(🥎)溶(róng )洞，景区采取了多种(zhǒng )措施(🕑)。