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　　中国工程院院士 张伯礼：不对，往往运动以后我(wǒ )们大量出汗，这种情(💹)况(✅)属于(yú )阳气外(wài )泄，如果这时洗冷水澡，毛孔紧急闭塞，人体内积热排不出来，体(🦂)表血液循环血管闭塞收缩(suō(🔝) )，造成供血障碍，脑袋眩晕。个别情况大汗后冷水一激，产生休(xiū )克。所以应该运动以(⛺)后(🔁)让汗(hàn )出一会(huì )儿，然后用(🐵)温水洗澡，解乏又健身。

　　北京时间28日凌晨(chén )，在英超第34轮的焦点之战中(zhōng )，利物(📻)(wù(💑) )浦主场5:1逆转大胜托特纳姆热刺队，夺得2024-25赛季联赛冠军。这是利物浦队史第2个英(🥞)超联赛冠军，也是第20个顶级联(⛹)赛冠军。

　　本场比赛一改第一场的对阵风格，双方在前三局虽然有安打，但都未(➰)(wè(🔍)i )能下分，比赛成为投手之间(🥖)的较量。南工大美津浓投手孙悦、辽宁蓝鲨投手魏语辰相(xiàng )较第一(yī )场比赛状(👗)态(😈)均有所回升，两队在前三局僵持不下。

　　立夏“养(yǎng )心”饮食有三宜

　　演员刘(liú )青云凭借在电影《爸爸》中的(🔏)出色表现第四次夺得香港电影金像(xiàng )奖最佳男主角。最佳女主角(jiǎo )则由香(xiāng )港(🙈)演(🤾)员卫诗雅凭借电影《破·地(🦐)狱》夺得。刘青云在后台接受媒体采访时坦言，上台领奖时(shí )很紧张，尽管这已是第(🦄)四(🐿)次走上领奖台，仍然“很有新鲜感”，“这个奖也时刻提醒我，我(wǒ )有多幸运。”

　　绛州署景区广场上，杨碧云蹲身为(🌂)儿子郭梓硕(shuò )系紧鞋带。这个“Z世代”妈(mā )妈加入(rù )新绛县爱心公益联盟已有7年。工(🥢)作(🛠)热情很高的她，是115名志愿者(🔁)的“联络员”和“服务员”。

　　辽阳市委、市政府第一时间启动应急响应机制，成立火(🖌)灾(🚔)处(chù )置应急指挥部，组织各方力(lì )量全力以赴做好现场灭火、被困人员搜救、伤员救治、家属安抚(fǔ )等(🈴)工作。省市联合成立了善(shàn )后处理(lǐ )、事故调查、医疗救助、追责问责等7个工(🐜)作(🐚)组，组建了25个工作专班，对伤(🌍)亡人员“一人一专(zhuān )班”，深入细致做好救治和善后工作，最大限度给逝者以尊严、(🧕)给(🔃)伤者以救治、给家属以慰(wèi )藉、给群众以保障。

　　7岁的郭梓硕跟着妈妈杨碧云在绛州署景(jǐng )区广场清(🎵)理(🥏)杂物。　　陆祁(qí )国 摄

　　薛某用1200条信息换来的手铐，给所有人敲响警钟：在(🗿)数字时代，个人信息是穿在公(🚀)民身上的(de )"电子衣裳"。守住法律底线，既是对他人的保护，更是对自己人生(shēng )的负责(🌓)。

　(🔯)　立夏节气 合理(lǐ )运动不过量