qvod 三级

　　一天的忙碌即将结束(shù )，华灯初上，夜幕降临。

　　判断是否(💤)患(huàn )有颈椎病，有几个自测方法。一是判断(🚉)颈部是否出现僵硬及疼痛。如早上起床时(🙁)感觉脖子转动不灵活，僵硬(yìng )感明显，稍微活动(🔷)还会伴(bàn )随疼痛。二是判断上肢是否出现(🐦)酸麻无力(lì )。如果颈椎病变压迫到了神经(🏅)根，就会导致上肢出现放射性疼痛、麻木等症状，从颈部沿着肩膀、手臂一直(zhí )放射到(⛩)手指，让你感觉手臂酸麻无力，拿东西都不(🌄)稳。三是判断是(shì )否出现头晕头痛的症状(🤓)。头晕发生在突然(rán )转头、抬头或低头时，感(gǎ(🛋)n )觉天旋地转，身体站立不稳，严重时可能(né(🅰)ng )会摔倒。头痛多发在枕部、顶部或颞部，有(🍧)跳痛、胀痛、刺痛等多(duō )种形式。此外，颈椎问题还可能会对我们(men )的视力、睡眠和精神(⛏)状态(tài )产生影响，甚至引发焦虑、抑郁、(🍯)烦躁等(děng )情绪问题。

　　总台记者 濮佳怡(🔱)：从起凤(fèng )桥边上岸，一定要去品尝(cháng )下本地(📂)特色的猪头肉面，这也是很多潞村(cūn )人心(🐎)中“乡愁的味道”。一勺猪油、一点食盐加上(🍕)煮沸的面条，最(zuì )后再铺上地道的猪头肉，一口(💸)下去，是满(mǎn )满的幸福感。

　　这个五(wǔ )一(🛷)假期，在旅行中感受和体验非遗的魅力(lì(🔗) )成为不少人的选择，各地也充分利用非遗(👘)资源，开发出多种形式的(de )旅游产品。

　　一天的(🌩)忙碌即将结束，华(huá )灯初上，夜幕降临。

　　(📚)“以前环保、应急、市场监管等单位各查(🐪)(chá )各的，现在执法单位进一次门、查多项事(shì(🍼) )，我们不用反复迎检，能(néng )省出更多时间和(💑)精力从事生产经营。”重(chóng )庆瑞佳水处理有(👽)限公司负责人郭巨全说。