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　　依托(🌧)溶洞资源，当地推出了多种多样的新业态和(🐸)新消(xiā(🦅)o )费场景，吸引越来越多游客前来。

　　各国外长强烈谴责任何恐(🥫)怖主义行为，重申致力于打击一切形式和表(🧟)现的恐怖主义，敦促确(què )保对恐怖主(zhǔ )义零容忍，并拒绝在反(fǎn )恐问题(🛷)上采(cǎi )取双重标准。

　　虽然富含蛋白质的(📓)食物也同时富含B族维生素(😮)，适量摄入对睡眠也有帮助，但如果蛋白质(zhì(🚛) )食物过(🥠)多，有可能会适得其反。晚间避免过多蛋白质，而适度摄入淀粉类(♉)食品，更有利于睡眠。

　　“从长期来看，贵金属(🏧)作为避(bì )险与抗通胀(zhàng )工具的核心(xīn )地位并未改(gǎi )变。”上述(shù )贵金属(🧛)交易人士认为，但在短期市场博弈中，投资者(⛵)需要更加注重风险控制。五(🦒)一假期前后，市场流动性(xìng )可能会下降，投资(🔢)者需警(🌔)惕突发事件引发的剧烈波动，合理调整投资策略，以应对可能出(🔻)现的市场风险。　　上周，随着美国政(zhèng )府(🏵)频频释放(fàng )与部分贸易(yì )伙伴推进谈(tán )判的信号，叠加美国4月份非农(🛑)就业数据好于预期，暂时缓解市场对经济衰(🚻)退的担忧。美国三大股指连(🥟)续第二周收高，其中道指上涨3%，标普500指数上涨(🕙)2.92%，纳指上(🛬)涨3.42%。截至上周收盘，标普500指数和纳指已抹平今年4月2日特朗普宣布(📿)所谓“对等关税”以来的跌(diē )幅。

　　总(zǒng )之，吃(⚪)好才(cái )能睡好，这(zhè )话真的没错(cuò )。如果你长期为睡眠质量差所苦，各种(❇)方法都难以奏效，不妨咨询营养专业人士，看看自己的营养是否合(hé )理(🐟)，主食有没有吃够。也许晚餐增加半碗饭的主(🦀)食，就能(🐏)让你找回久违的香甜睡眠。　　失眠，已经成为困扰当代人的(🌉)一个常见(jiàn )问题。有不(bú )少人无论吃(chī )什么(🙁)保健品(pǐn )，无论换什(shí )么床垫、枕头，甚至坚持每天运动，躺在床上还是(🗼)辗转反侧，或者频频发生夜醒。

　　北京交通部门提醒(xǐng )：根据气象部(🕟)门预报，4日夜间有小雨，5日白天有阵雨或雷阵(➕)雨。雨天(🖨)路面湿滑，对假期返程有不利影响。请广大市民关注临近天气(qì(🔣) )和路况信息(xī )，合理规划(huá )返程方式、时间(🕙)和路线(xiàn )，错峰返京，注意行车安全。“七站两场”周边道路交通压力大，周边(🐳)道路易拥堵，倡导市民优选公共交(jiāo )通出行。(完)　　记者从交通运输(😒)部了解到，“五一”假期第五天，交通出行保持高(📵)位运行，今天(5日)将迎来返程高峰，交通部门多(duō )措并举加大(dà )出行保障(🐎)力(lì )度。

　　膳(shàn )食指南的建(jiàn )议是：轻体(🥤)力活动的成年人，每天应摄入200~300克的谷物/粮食(大米、面粉、干玉米、小(🔨)米、燕麦片、莜麦面、藜(lí )麦、红小豆、绿豆、芸豆、鹰嘴豆等食(💿)材都算粮食)。这是指烹调前的干重。

　　公路(🈲)方面，今天将迎来返程高峰，中长(zhǎng )途返程车流(liú )与短途返城(chéng )车流叠(😪)加，预计从下午(wǔ )2点起，各大(dà )中城市、火车(🌊)站、机场周边道路通行压力较大。从去年开始，交通运输部开始在多地(🆙)进行公路交通基础设(shè )施数字化转型升级。在浙江，智慧化应急处置整(🌟)体解决方案，目前已经在省内沪杭甬、杭宁(🍳)、杭绍甬等高速公路应用。智慧高速系(xì )统，运用视(shì )频AI分析进行(háng )全(🍏)天候事件(jiàn )检测，可以(yǐ )精准识别交通异常(📘)和灾害灾毁风险。