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　　经典粤(🐷)剧《南唐李后主》在广州江南大戏院上演。广州粤剧院 供(gò(🗓)ng )图

　　很多人一想到运动，就会马上联想到“我要自律起(😃)来，每天都坚持运动”。其实越(yuè )来越多研究发(fā )现，健康运(🤬)动不要过于苛求自己自律。

　　坚持运动和从不运动的(⛓)人，可能(néng )一两天没差别(bié )，但时间一长身体多方面差别(🌀)却很明显！

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　　朱超敬：小朋友问我“老师，你能不能(né(🃏)ng )当我们音乐老(lǎo )师”“老师，你什么时候还会再来”。我当时说(💼)，我可能当不了你们(🚩)音乐老(lǎo )师，我有时间(jiān )就会再来看(🎡)你们的。