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　　5月3日，薅秧歌(😡)方阵展现多彩民族风情。当日，云南省临沧市沧(🥨)源佤族自治县举行(háng )2025年佤族司岗里摸你(nǐ )黑(🛵)狂欢节民族民间文化艺术游演，展示当地传统(😠)文化(huà )和多彩民族风情。中新社记者 李嘉(🎋)(jiā )娴(😡) 摄

　　建议：休(xiū )息日尽量不要一直躺着，适当站起来活动活动。平时(shí )也不要久坐，连续静坐不要超过50分钟，中途(🎽)可以站起来接杯水，活动活(huó )动身体。

　　上一(🆔)堂别开生面的音(yīn )乐课

　　朱超敬的老家就(😟)在周至县，这次上门调琴，也是她第一次来到(dà(🕹)o )上三清小学。很快，电子琴就调试(shì )好了，当(🌞)天，梁(🧐)彦(yàn )鹏正好有一节音乐课，朱超敬心血来(👥)潮，提出了一个(gè )小小的请求。

　　建议：泡脚水温最好在40℃左右，并且泡(🥊)脚时间不宜过(guò )长，尽量控制在20分钟以内，微微(🚮)出(chū )汗即可。

　　2023年一项发表在《科学报告》期刊(🐖)上的研究发现，“有氧运(yùn )动”和“阻力训练”均可显(🐩)著改善(shàn )皮肤衰老状态。该(gāi )研究坚持运(🎄)动，皮(🏸)肤的弹性增加、松弛减低，具体表(biǎo )现为(🥎)胶原蛋白和弹力蛋白的合成增加，改善了皮肤的弹性和紧致度，这(zhè )些都(🗞)是皮肤重新焕发活力的标志。

　　近日，云南省(🔹)红河哈尼族彝族自治州石屏县异龙湖畔的神(😻)黄豆花迎(yíng )来盛花期，一团团、一簇簇粉色的(😉)(de )花朵如云似霞，将(jiāng )湖畔装点成一片浪漫(🦅)的粉(🍮)色梦境，随风摇曳。“五一(yī )”假期，这片绝美的(🧚)粉色花海成市民游客打卡的网红(hóng )地。图为市民游客(kè )到异龙湖畔打卡拍照。徐俊 摄

　　一段彼此成就的音乐奇缘

　(📉)　近日，云南省红河哈尼族彝族自治州石屏(pí(🚩)ng )县异龙湖畔的神黄豆花迎来盛花期(qī )，一团团(🍚)、一簇簇(cù )粉色的花朵如云似霞，将湖畔装点(🤸)成一片浪漫的粉色(sè )梦境，随风摇曳。“五一(🌞)”假期，这片绝美的粉色花(huā )海成市民游客打卡的网红地。图为市民游客到异龙湖(hú )畔打卡拍照。徐俊 摄