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　　不妨试试这3招！

　　当日(rì )的庆祝大会，嘉宾观看(🎍)西盟(méng )县各乡镇(🤖)等组成12个方阵精彩(cǎi )纷呈的表演及民族情景舞蹈(dǎo )诗《阿佤人民唱新(🎤)歌》。该(gāi )情景舞蹈诗分洪荒神鼓、曙(shǔ )光指引、垒石盟誓、希望火苗(🔗)、幸福恋歌、千(🕑)年跨越、抗疫稳边、北京回信、盛世佤山等篇章。

　(📧)　“这里将建成300亩(🥨)星空露营康养基地，移动露(lù )营台、药膳食疗餐厅、森林(lín )研学步道(🔒)、停车场等配套基(jī )础设施都在规划中，预计开(kāi )业后会吸引大量游(🛩)客。”余(yú )叶敏指向一片开阔地算着发(fā )展账。

　　2 坚持运动的人，肌肉质(🕑)量更好

　　周至(⛲)县上三清小学老师 梁彦鹏：我是一个老教师，以前也(🐋)没受过专业训(xù(👠)n )练，音乐课虽然能上，但是(shì )和朱老师相比，真是天壤之(zhī )别。她的乐理知(🌕)识、发声、技巧，咱达不到。

　　后来(lái )，朱超敬成了音乐培训老师(shī )，她(👜)清楚地知道，很多孩子都像年少的自己一样，喜欢音乐。第一次给上三清(📧)小学的孩子们上(🚷)完课后，朱超敬的脑海里总会浮现当时的情景，她(tā )便(🆘)和家人商量，决定(♊)要定期(qī )给孩子们上课。2019年5月，在征(zhēng )得学校同意后，朱超敬开始(shǐ )了自(🌬)己的支教之路。

　　2024年(nián )10月，朱超敬因为生病住院，两周没去上课，再见到(😎)大家时，很多孩子(🏩)都掉了眼泪。这份被需要、被珍惜的感觉，正是她一直(🔲)坚持的最大动力(🍐)。