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　　5月3日，薅秧歌方阵展现多彩民族(zú )风情。当日，云(🧗)南省临沧市(🖨)(shì )沧源佤族(🌵)自治县举行2025年佤族司岗里摸你黑狂欢节民族民间文化艺术游演，展示当地传(chuán )统文化和多彩民族风情。中(zhōng )新社记者 李嘉娴 摄

　(🐞)　据广州粤(🎿)剧院有关负(🔒)责人介绍，这(zhè )些“爆款”粤剧的观众群体(tǐ )中，年轻观众占比超四成。他们对粤剧的热情和积极购票(piào )行为，不仅充分彰显(💹)了粤剧(jù )在(🔔)年轻观众心(😘)中的吸引力与(yǔ )影响力持续攀升，更表明了粤剧艺术的魅力正跨越代际，焕发新生。

　　中共西盟县(xiàn )委副书记、县人民政府县长(🔚)张光魁介绍(🤮)，“共产党怎样(📍)说(shuō )，阿佤人民怎样做”的铮铮(zhēng )誓言，在西盟融入血液、代代相传，如今的西盟正如歌中所描绘的一样“各族人民团(tuán )结(🏳)紧向前进，道(🚋)路越走越宽(🕛)(kuān )阔”。

　　2024年10月，朱超敬因为生病住院，两周没去上课，再见到大家时，很多孩子都(dōu )掉了眼泪。这份被需要、被珍惜的感觉，正是她一直(🤵)坚持(chí )的最(🤛)大动力。

　　(⏱)心脏是全(quán )身血液循环的中心，肺是人体重要的呼吸器官。经常运动可以增强呼吸肌的肌肉强度(dù )和力度，改善肺的顺(🍨)应性，增强肺(🐆)功能及肺局(🌧)部的抵抗力(🚽)等，还可以使心脏搏动更加(jiā )有力和规律，保证心脏泵血(xuè )的节律和效率，减少心血管疾病的发作。

　　2025年4月，南方(fāng )医科(💖)大学公共卫(🛐)生学院的研(🐕)(yán )究人员在《美国心脏协会杂志》上发表的一篇研究指出，无需每天都保持自律运动，仅周末 2 天完成指南推荐的运(yùn )动量(每周150-300 分钟中(💶)等强度运动(😂))，在降低全因(⛵)、心血管、癌症(zhèng )等死亡风险方面，与规律运(yùn )动具有相似的效果。