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　　假期里，你有没有赖床、玩手机？(⛺)中医认为，“久卧(wò )伤气(👅)、久坐伤肉”，休息日久躺不动，其实很伤气血。

　　走(😟)进中药(yào )材种植基地，工人们正熟练地施肥、挖排(🏑)水沟。“在这里每年能挣五(wǔ )六万元，像我这样年纪大了，在家门口就能挣到(🕛)钱，知足得很。”60岁(suì )的潘江(jiāng )海笑着告诉记者。

　　看(⏭)牙齿

　　2023年一项发表在《科学报告》期刊上(shàng )的研究(🍾)发现，“有氧运动”和“阻力(👀)训练”均可显著改善皮肤衰老状(zhuàng )态。该研究坚持运(🌠)动，皮肤的弹性增加、松弛减低，具体表现为胶原(yuá(🍖)n )蛋白和(hé )弹力蛋白的合成增加，改善了皮肤的弹性(🐮)和紧致度，这些都是(shì(🍴) )皮肤重(chóng )新焕发活力的标志。

　　“这里将建成300亩星(🧚)空露营康养基地，移动露(lù )营台、药膳食疗餐厅、(🌅)森林研学步道、停车场等配套基础设施都在规(guī )划中，预计开业后会吸(🦕)引大量游客。”余叶敏指向一片开阔地算着发(fā )展账(🐁)。

　　看头发