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　　中国地质(🆔)学会洞穴专业委员(🤹)会副秘书长翟秀敏(⏰)称：“不要去触摸石(🏹)笋，因为我们身上会带着一些孢子就是花粉，它会(huì )慢慢(màn )让这(zhè )些小(xiǎo )的颗(kē )粒在(zài )沉积物的表面上生长，沉积物可能会变颜色，所以希望大家能够提高自己的意识，尽量减少对于这些沉积物的接触(🕦)。”

　　有流行病学研(👂)究发现，摄入更多的(🐩)优质碳水化合物，与(🛂)睡眠质量不佳的可(🥡)能性降低相关[2]。也有(😅)研究提示，中国北方吃大量主食的膳食模(mó )式与(yǔ )较低(dī )的失(shī )眠风(fēng )险相(xiàng )关联[3]。一项随机对照研究发现，晚间运动之后增加碳水化合物供应，和运动后不吃碳水化合物相比，能非常有效地提升入睡(💔)效果和睡眠质量[4]。

　(💀)　各国外长强烈谴(🎴)责任何恐怖主义行(🐬)为，重申致力于打击(📎)一切形式和表现的(🛡)恐怖主义，敦促确保对恐怖主义零(líng )容忍(rěn )，并(bìng )拒绝(jué )在反(fǎn )恐问(wèn )题上(shàng )采取双重标准。

　　声明欢迎印度尼西亚成为金砖国家成员，并欢迎白俄罗斯、玻利维亚、哈萨克斯坦(🙍)、古巴、尼日利亚(🍑)、马来西亚、泰国(🏦)、乌干达和乌兹别(🐛)克斯坦自2025年1月1日起(🔄)成为金砖国家伙伴(🔖)国。

　　目前，由共同(🐝)民主党总统候选人李在明、国民力量(liàng )党候(hòu )选人(rén )金文(wén )洙、无党(dǎng )派候选人韩德洙、改革新党候选人李俊锡等人构成的多方竞选格局初步形成。

　　在张家界七星山景区(🤯)，一场场精彩的演艺(🛃)盛宴火热上演。现场(🚮)游客纷纷举起手机(🚺)记录精彩瞬间。除了(😊)欣赏精彩的民俗演(💃)艺节目，游客们还穿行于险峻栈道，俯瞰群峰，打卡天空(kōng )之眼(yǎn )全透(tòu )明玻(bō )璃观(guān )景台(tái )，欣赏大自然的无限风光。

　　本周美联储将公布利率决议

　　邵菲为青年社群举办“乐动未来 奏响青春”青春(🦗)旋律音乐会。(受访者(🛤) 供图)