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　　吃饭时，脾胃需要消化食物，如果此时盯着视频看，气(🦁)血就需要(yào )濡养眼睛，脾胃(wèi )所需的气血就会(huì )出现不足(🖍)，可能(néng )会引起消化不良(liáng )、头脑昏沉。

　　5月3日，众多缅(miǎ(🍈)n )甸游客在勐啊口岸排队办理通关手续。彭梦平 摄

　　蝶变(🏵)：三产(🤓)融合拓宽共富之路

　　朱超敬：调完琴之后，他正(🔲)在教室(🥕)上课，我一下就萌发了那种小时候上课的状态，孩子们特别(🤴)可爱(ài )。他正在上课，我就跟梁老师说(shuō )，我能不能给大(dà )家(🔦)教个歌，或者(zhě )上一节课。

　　不妨试试这3招！

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　　很多人锻炼后(🕶)都会觉(🥤)得呼吸更轻松，身体更轻盈，心情也有所改善。这是因为运动(♑)后，脑细胞分泌的“内啡肽”会在短期内让人(rén )产生快感。而且(🎶)(qiě )长期运动也会对(duì )大脑产生积极正(zhèng )面的影响。英国(guó(👔) )一项长达10年，针(zhēn )对8958名50岁及以上人群的认知功能研究发现(💃)：随着年龄的增长，有规律地运动锻炼可以防止认知能力(🕌)下降。

　(🕥)　5月1日，长江海事部门工作人员在长江重庆段保障群众水(😸)上出行安全。长江海事局供图

　　朱超(chāo )敬：调完琴之后(🦄)(hòu )，他正在教室上(shàng )课，我一下就萌(méng )发了那种小时候(hòu )上(🥧)课的状态，孩(hái )子们特别可爱。他正在上课，我就跟梁老师说(➗)，我能不能给大家教个歌，或者上一节课。

　　其实是在损耗(🐬)气血运(🆑)行