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　　“一夕不卧，百日不复”，意思是如果一晚(🌽)上不睡(shuì )觉，对身体的损伤100天都(🎫)补不回来。所(suǒ )以，别指望熬完夜第二天多睡会儿就(✈)(jiù )能弥补对气血的亏欠。而熬夜(🦊)刷手机更耗气血，中医讲“久视伤血”，熬夜刷手机消耗(📜)的不只是电(diàn )量，还有你的气血。此外，熬夜看手(shǒu )机(🏬)还容易诱发青光眼。

　　值得期(🙀)待(dài )的是，本次发布会五粮液主品牌、五(wǔ )粮液浓(👕)香酒品牌将重磅推出系列新品(🈸)(pǐn )，同时多款国际版新品将闪耀亮相，覆盖高端礼赠(⛪)、商务宴请、县域消费等场景需求，更多新品将在发布会当天揭晓，拭目以待！

　　(📅)原价上千元的“贵妇霜”，在某网络(luò )店铺里标价不到(🐍)百元，看似“捡个便(biàn )宜”的背后，实(🤚)则是一起销售假冒注(zhù )册商标的商品案。湖南省湘(✡)潭市岳塘(táng )区人民检察院近日(🖌)在审查该案件时，引导公安机关在证人证言核实、(😎)物证鉴定补充等方面进一步侦查，通过回访证人、重新鉴定关键物(wù )证，提升证据(📏)的准确性与可靠性，推(tuī )动案件办理进程。

　　近日(🔚)，云南省(shěng )红河哈尼族彝族自治(🚞)州石屏县异龙湖(hú )畔的神黄豆花迎来盛花期，一团(👹)团、一簇簇粉色的花朵如云似(🌫)霞，将湖畔(pàn )装点成一片浪漫的粉色梦境，随风摇曳(🎴)。“五一”假期，这片绝美的粉色花海成市民游客打卡的网(wǎng )红地。图为异龙湖畔竞相绽(🔃)放的神黄(huáng )豆花吸引市民游客打卡拍照。徐俊 摄(shè(🤞) )

　　适当的运动，有助改善睡眠(🖋)。中(zhōng )国医药科技出版社出版的《失眠》一(yī )书中指出(🤦)，对于常常失眠的人来说，运动是(⛄)调理睡眠有效的方式之一。失眠患者若能坚持跑跑(🤲)步、做做操、练练太极拳等，经过一段时(shí )间的体育运动，会对神经系统的兴奋(fè(📜)n )和抑制过程起到良好的调节作用，为(wéi )恢复正常的(🦅)睡眠建立良好循环，从而(ér )可以(🍅)从根本上消除失眠，提高睡眠质(zhì )量。

　　六年间，朱(🈚)超敬风雨无阻，很少缺席，校长和(🎀)梁彦鹏老师也曾劝过她，实在忙不过来就少来几次(💧)，但朱超敬一直坚持了下来，对她来说，上三清小学也有一份特别(bié )的吸引力。

　　为(🚱)确保节日期间昆明(míng )机场口岸通关安全顺畅，昆明(👺)边检站(zhàn )提前备足执勤警力，开(🛌)足查验通道，科学调整通道比例。同时，推出过境(jìng )旅(🌾)客信息前置审核、入境过境旅(🧤)客同台办理、简化外国人信息填报模式等通关便(🍴)利化举措。(完)　　每周一下午，是陕西西安周至县上(shàng )三清小学的音乐课时间。老(😗)师名叫朱(zhū )超敬，给孩子们上课已经六年时间了(le )。不(🍧)过，她并不是这所学校的专职教(😭)(jiāo )师，而是以支教的形式，每周来给孩(hái )子们上课。

　(📋)　从入境方向看，“五(wǔ )一”期间，昆(🕺)明机场口岸入境外籍旅客5061人次，同比增加23%，其中(zhōng )马(🐦)来西亚、泰国、新加坡旅客位居前(qián )列。外籍免签(📌)入境旅客3684人次，占入境(jìng )外籍旅(🌥)客总量的72.8%。