邱意浓

　　村民的笑(xiào )脸背后，是项目带来的切实改变：村集(🚑)体(tǐ )通过林(👣)地流转获得(🧢)400余万元租金，30多名村(cūn )民实现“家门口”就业，高峰期用工达50余(yú )人。特别是该项目创新帮扶模式，由企(qǐ )业开辟60亩中药材共(🤲)富种植园，统(🛸)一运营管(guǎ(📅)n )理，让山林经济变身“聚宝盆”。

　　建议：吃饭时要专心，不要刷视频或干别(bié )的事情。注意早上9点前要吃完早餐，7:00~9:00胃经(jīng )当令，胃中空，不(🔶)利于养气血(🏮)。

　　活(huó )动(♎)期间，西盟县还举行60周年成就展、“中(zhōng )华民族一家亲”篝火狂欢活动等系列县(xiàn )庆活动，全方位展示60年来经济社会发展(🙄)成(chéng )就。(完)(🐭)　　都说“运(🦏)动能够抗衰老”，但也有些人发现自己坚持跑步一段时间(jiān )后，反而看上去面部皱纹好像变多了，更(gèng )“显老”了。这也让很多人疑惑：运(🔪)动(dòng )究竟是(🛩)延缓衰老的(🤰)“良方”，还是过度消(xiāo )耗体力、加速衰老的“催化剂”？最近(jìn )清华大学的一项研究揭开了真相。

　　承(chéng )办检察官提醒，消(🔡)费者自身应(❕)当增强自我(🤢)保护意识与辨别能力，在购买商品时，要选择正规的购物渠道，如大型商场、官(guān )方旗舰店等，这些渠道对商品的质量与(yǔ )品牌授权(📉)把控相对严(🐼)格，能降低买(⚾)到假冒(mào )商品的风险。　　“气血不足百病生(shēng )”

　　5月1日，长江海事部门工作人员在长(zhǎng )江重庆段保障群众水上出行(🔼)安全。长江海(🐤)事局供图

　(⛳)　周至县上三清小学老师 梁(liáng )彦鹏：朱老师只有周一下午有时间，学校(xiào )专门把课重新安排了，一、二年级调到(dào )一块，三、四年(⏲)级调到一块(🚽)，五、六年级(⬆)(jí )调到一块，音乐课全部合堂。全校的所(suǒ )有学生都非常开心，觉得学校来了一个优(yōu )秀的音乐老师。

　　心脏是全身血(⛅)液循环(huán )的(🖼)中心，肺是人(😶)体重要的呼吸器官。经(jīng )常运动可以增强呼吸肌的肌肉强度和力度(dù )，改善肺的顺应性，增强肺功能及肺局(jú )部的抵抗(🍟)力等，还可以(👾)使心脏搏动(🌮)更加有(yǒu )力(🔥)和规律，保证心脏泵血的节律和效率(lǜ )，减少心血管疾病的发作。