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　　饱和脂肪酸含量较多的食物：猪油、肥肉、棕榈油、黄油(🤣)等。

　　研究发现，当油炸食物摄(shè )入减少(⌚)，体内炎症标志物也会(huì )减少。因为大量油(🤲)炸食物用的(de )是反复煎炸过的油，含大量饱和脂(💭)肪酸，且高温油炸过程还会生成(chéng )反式脂(✒)肪酸。

　　活动总导演(yǎn )吴韦瑶介绍，在乐(🚞)清市文化特(tè )派员服务团的指导与编排下，年轻人喜爱的Cosplay、说唱等潮元素也引入其中(🏯)，与非遗相结合，带来了(le )独具活力的年轻氛(🎃)围。

　　吉(jí )林大学劳动关系研究院院长(👁)韩(hán )喜平：“在新时代背景下，精益求精作为工(🌈)匠精神的核心特质，正从传统的手工业时(🔩)代对技艺细(xì )节的极致追求，升华为融入(🕰)科(kē )技革命、产业升级与价值重构(gòu )的系统(🗯)性创新理念，它也是破解卡脖子技术的攻(🏷)坚密码，也是推动(dòng )中国制造向中国创造(🏠)跃升的底(dǐ )层逻辑。”

　　2025年，当地建成(chéng )投(🚹)产的冷链园区，配备了2条全自动化分拣产线，从(🚰)清洗、温烫、分拣分级到打包、装车，全(🦋)流程(chéng )自动化作业，人力成本降低80%，可以让(❔)芒果采摘后争分夺秒地(dì )抢占市场。同时，依托(🤕)气调保鲜技术，冷库可将芒果保鲜期延长(✏)至(zhì )1个月以上。

　　那么，哪些是(shì )促炎食(👖)物，哪些是抗炎食物？