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　　如果想拍照，老街(jiē )的阶梯、砖墙、老(lǎo )门头都(🏳)是绝佳的复古(gǔ )背景，这里是(⌛)拍摄渝中半岛、长江索道和(🐕)东水(😀)门(mén )大桥的绝佳位置，夜(❔)晚灯(🛏)光璀璨，山城(chéng )夜景尽收(👈)眼底。近几年，龙门浩老街在社交媒体上的传播度极高。节(jiē )假日，每天客流量(liàng )可达到5万人次以上，不少外国游客也被它的魅力所吸引。

　　固原市(shì )非物质文化遗产剪(jiǎn )纸项目代表(👒)性传承人(rén )杨国权的剪纸工(🛎)作室坐落在老巷子景区内，店(🌴)内(nè(😋)i )精美的剪纸作品吸引游(🌿)客驻(🎀)足欣赏。作(zuò )为土生土长的隆德人，杨国权一直用剪纸记录着宁夏南部山区发展的(de )变化。

　　在百果(guǒ )之中，樱桃总是以其娇小玲珑的身姿和鲜艳欲滴的色彩，率先点亮初(chū )夏的果盘。樱桃的(de )成熟期短，从仲春(😏)开(kāi )花到夏初时节就可以结(🙈)果。在古代，樱桃是经历(lì )寒冬(🛌)后人(㊙)们尝到的第一种新鲜水(🐗)果，这(😒)(zhè )种吸引力可想而知。现在包括苏州在内的江南地区，依然有“立夏尝三鲜”的习俗，而(ér )樱桃就是树三鲜的第一鲜。

　　夏天的水果“C 位”，西瓜当之无愧！在炎炎夏日，切开(kāi )一个冰镇西瓜，那清(qīng )脆的“咔嚓”声，光是听(😀)着就让人倍感清凉。

　　在老(🔁)巷子景区内，游客杨嘉远举起(🏊)手(shǒ(🔀)u )机记录下了景区门头、(🛑)城墙(🍌)等建筑上的砖雕作品。“初看这些作品就觉得大气古朴又精(jīng )致细腻，了解过后才知道，这些都是隆德本土的非遗技艺‘魏氏砖雕(diāo )’，这种将文化元(yuán )素与景观相结合的形(xíng )式，让我直观感受到了非遗的魅(💚)力。”

　　中国(guó )工程院院士 张(🧐)伯礼：我推荐一个药膳——(🔤)绿豆(📉)百合桂花汤。天气炎热，喝(👲)一喝(🎎)这个汤，能够清热去暑、安神。它用绿豆50克、百(bǎi )合20克，加上陈皮10克共同来煮。提前把绿豆泡一个小时，泡松软和百合(hé )、陈皮一起来煮，煮到软烂了，可以加(jiā )一点桂花、冰糖，这种老少咸宜。

　　中国工程(chéng )院(🌔)院士 张伯礼：利用酷暑不想(⏩)吃东西快(kuài )速降体重，对人是(👠)有伤(🦑)害的。减肥调控饮食是一(🙅)个方(🐂)面，还要配合合理膳食，营养充足(zú )，结合适量运动，综合调理。仅仅靠不吃饭来减肥，对身体健康是不(bú )利的。

　　第16分钟(zhōng )，萨拉赫与索博斯洛(luò )伊打出反越位配合，后者助攻迪亚斯门前抢点得(dé )手。8分钟后，格拉(💁)芬贝赫前场积极拼抢(qiǎng )夺回(🛀)球权，麦卡利斯特弧顶处左脚(🕜)劲射(👛)破门。第34分钟，利物浦利用(🏵)角球(👮)机会制造混乱，加克波禁区内闪开角度攻门得手。这三粒进球，让比赛失去了悬念。

　　开设公司把杨(yáng )氏泥塑工艺品推向市场、打造房车营地让游客在当地亲身体验高台马(mǎ )社火、开发文创产(chǎn )品让魏(🎨)氏砖雕“不再(zài )局限于建筑之(🏡)上”重获新生……隆德县的非(🥟)物质(🛫)文化遗产代表性传承人(🚱)用多(🍹)种方式，让(ràng )隆德县成为游客“慕非遗体验、品特色美食、观沉浸演艺、享康养之(zhī )旅”的新兴旅游目(mù )的地。2024年，隆德县累计接待游客超260万人次。

　　中国工程院院士 张伯(bó )礼：夏天酷热，所(suǒ )以容易出很多(🚌)的汗，汗为心之液，出汗过多了(🍮)，可能出现心悸，心律不齐等状(🙀)况。同(🍄)时夏天炎热，很多人烦(fá(🙂)n )躁、(🚕)心神不安，影响睡眠，甚至产生了焦虑等情绪问题，这些都归属(shǔ )于心，心主血脉， 所以我们一般认为在夏季应该是养心的季节。