(😣) 梦想无(🧘)(wú )远弗届,时代广阔无垠。身处强国建设(🎧)、民族复(📇)兴的关键时期,吃劲的时候,也正是(shì )青(🉐)年人大显身手的时候。
看睡眠
“一夕不卧,百日不复”,意思是如果一晚上不睡觉,对身体的损伤100天都补不回来。所以,别指望熬完夜第二天多睡会儿就(🤙)能弥补对气血的亏欠。而熬夜刷(shuā )手机更耗气血(👮),中医讲“久(🦌)视伤血”,熬夜刷手机消耗的不只是电量(🐿),还有你的(✉)气血(xuè )。此外,熬夜看手机还容易诱发青(🐘)光眼。
每周一,是朱超敬到周至县上三清小学给孩子们上音乐课的日子。
音乐课堂筑梦
气血(📏)不足:头发干枯、掉发、发黄、发白、开叉。
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