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　　5 爱吃生冷食物

　　需要注意的是，当(😇)归有活血功效，孕产妇和月经量特别大的女性要慎(🚢)食。气血两虚的人可以根据身体情况，适量食用。

　　(🎱)9 坚持运动的人，更瘦更有气质(zhì )

　　湖北省五(wǔ )峰(👆)三农客运有(yǒu )限公司驾驶员(yuán )邓兰舟，20岁出(chū )头就(🚏)成为一名(míng )农村客运司机。他有一个本子，上(🦍)面记载着父老乡亲每天希望带回的货物。

　　坚持(🎐)运动和从不运动的人，可能一两天没差别，但时间一(🍕)长身体多方面差别却很明显！

　　勐啊口岸是普洱(🧜)市与缅甸之间通关流量最(zuì )大的口岸，今(jīn )年1月1日(🍏)至5月5日(rì )，累计查验出(chū )入境人员656468人次(cì )，同比上升(🦉)76.77%。(完)　　近日(rì )，云南省红河哈尼族彝族自(👥)治州石屏县异龙湖畔的神黄豆花迎来盛花期，一团(👽)团、一簇簇粉色的花朵如云似霞，将湖畔装点成一(👎)片浪漫的粉色梦境，随风摇曳。“五一”假期，这片绝美的(🤙)粉色花海成(chéng )市民游客打卡(kǎ )的网红地。图(tú )为市(⚾)民在异龙(lóng )湖畔的神黄豆(dòu )花下打卡拍照(🎌)(zhào )。徐俊(🔂) 摄

　　不用苛求自己太自律

　　“早些年这(🕝)里山高路远，别说开车，人走都费劲，如今大不一样了(🍯)。”站在新落成的木质观景台上，联盟村党总支书记、(📈)村委会主任徐浩感慨说。

　　而对朱超敬来说，这一(🐭)路上是工作之(zhī )余的小小放松(sōng )，是回娘家的(de )点点(🗡)温暖。歌(gē )声里，孩子们(men )的一张张笑脸(liǎn )，课堂(📳)外，大家的一次次关心，也成了她每周一次的期待。小(💳)时候为了自己的音乐梦想，朱超敬不嫌苦累，背着琴(🏠)往城里去，如今，为了点亮更多孩子们的音乐梦，她又(🔩)不辞辛苦，带着乐器往乡下跑。就像她说的(de )那样，这段(🌑)双(shuāng )向奔赴的音乐(lè )奇缘，本身就(jiù )是一部彼此成(🐔)(chéng )就的动人乐章(zhāng )。

　　你可能不是懒，而是(💹)气血不足