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　　首先，因为能(néng )量供应不(🌌)足，身体就会想(xiǎng )办法“节能”，让你无精打采，减少消耗。就算你强迫自己运动，运动之后也会感觉特别疲劳。一(🎻)旦人的精力和体力改善了，多吃的这几口饭，会被活(🎏)跃的身体状态消耗掉，并不会变成肥肉堆(duī )积在身(📦)上。

　　-少吃主食(shí )影响睡眠本身(shēn )，也是(🍫)促进发胖(🕴)的可能原(yuán )因之一

　　失眠，已经成(chéng )为(🎹)现代人最常见的一个烦恼来源，也是最降低幸福感的原因之一。对很多人来说，只要能睡上一夜好觉，幸福(😫)指数就会大幅度提升。

　　除了青年群体，邵菲也未(🎏)忽视社区中老年人的文化需求(qiú )。她带领“创(chuàng )意北(👰)干艺术(shù )总团”平均年(nián )龄60岁的阿姨们，将(🌓)广场舞(wǔ(🤟) )从社区一路跳到全国。2024年(nián )，该团队斩获全(📣)国妇女广场舞大赛常青组小集体健身舞类自选项目(❓)特等奖。

　　上周国际油价下跌

　　少吃主食只能(🚦)短期变瘦，此后很难再减，稍微多吃一点就会反弹，而(🔺)情绪却越来越焦虑，失眠越来越严(yán )重。

　　生(shēng )鲜(🐿)商品是“仅(jǐn )退款”规则滥用的重灾区(qū )。不(🥑)少售卖鲜(🚹)花、水果的(de )商家反映确有消费者在收到(🍧)货后申请仅退款，联系买家上传图片却被拒绝，平台介(♉)入为其提供了仅退款服务。太原师范学院经济与管(🚅)理学院教授安祥生表示，当前“仅退款”在不同电商中(🖐)发生(shēng )的概率也有差(chà )别，一些低(dī )价商品多的平(🔷)(píng )台情况更严重一些。早期(qī )“仅退款”规则(🍖)设计存在(💊)(zài )一些缺陷，对适用场景缺(quē )乏明确界定，消费者可随意编造理由申请仅退款，这就容易导致“仅(🙂)退款”规则的滥用。去年9月1日正式施行的《网络反不正(🕤)当竞争暂行规定》明确禁止平台不合理限制(zhì )商家(⛔)的行为，这一政策的(de )实施推动了各(gè )平台对“仅退款(🌬)”规则的(de )调整。