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　　- 蛋白质、脂(🎛)肪(fáng )含量高的食物消化速度慢(màn )，加重夜间胃肠消化负担(dān )，从而影响(🍢)睡眠质量。

　　首先，因为能量供应不足，身体(😐)就会想办法“节能”，让你无精(🧛)打采，减少(shǎo )消耗。就算你强迫自己运(yùn )动，运(🔃)动之后也会感觉特(tè )别疲劳。一旦人的精力和体力改善了，多吃的这几(🧠)口饭，会被活跃的身体状态(tài )消耗掉，并不会(🚔)变成肥肉(ròu )堆积在身上。

　　4月22日，现货黄金价格一度突破3500美元/盎司的(🎰)历史高位，点燃市场热情，但随后迅速回落，截(🈴)至4月29日已跌至3324美元/盎(àng )司(👾)附近。

　　中国地质学(xué )会洞穴专业委员会(🌼)副秘书(shū )长翟秀敏称：“不要去触摸石笋，因为我们身上会带着一些孢(🍙)子就是花粉，它(tā )会慢慢让这些小的颗粒在(⚓)(zài )沉积物的表面上生长，沉(chén )积物可能会变颜色，所以希望大家能够提(💹)高自己的意识，尽量减少对于这些沉积物的(🎐)接触。”

　　上海(hǎi )期货交易(🐯)所库存数据显示(shì )，白银期货库存连续三周(🖋)(zhōu )减少，分别在4月11日、18日、25日当周减少了194823千克、54898千克和13623千克。

　　预计(🤴)5月，全国(guó )大部地区气温接近常年同(tóng )期到(⏹)偏高，华北、东北地(dì )区中南部、西南地区南部等地降水偏多，水热条(🎻)件总体利于春耕春播和作物生长发育；江(🛃)淮、江汉、江(jiāng )南、华南(💠)东部等地温高雨(yǔ )少，部分地区可能出现农(⛅)(nóng )业干旱和用水紧张；北方冬麦区大部降水接近常年或偏多，利于补(⛷)充土壤水分(fèn )和缓和旱情，气象条件总(zǒng )体(🦇)利于冬小麦产量形成，中下旬黄淮南部、江淮、江汉温高雨少，出现阶(🈴)段性农业干旱和干热风天气风险较高；长(💺)江流域油菜产(chǎn )区气温偏(🏀)高，降水正常或(huò )偏少，有利于油菜灌浆成(ché(🧜)ng )熟和收获晾晒；西南地区南部油菜陆续成(♎)熟，需防范阶段性连阴雨天(🤠)气影响收(shōu )晒，以防籽粒霉变。　　奥斯卡(🐴)北京4月28日电 (记者(zhě ) 吕少威)临近“五一”假期(qī )，将迎来购物、聚餐、走亲(📦)访友小高峰，为保障三地消费者合法权益，营(🚇)造放(fàng )心、安心、舒心的(🏩)假日消(xiāo )费环境，北京市市场监督(dū )管理局(💻)、天津市市场监督管理委员会、河北省市(🤞)场监督管理局28日联合发布(🤢)如下消费提示。

　　4月22日，现(xiàn )货黄金价格一(🎨)度突破3500美元(yuán )/盎司的历史高位，点燃市(shì )场热情，但随后迅速回落，截至(🕗)4月29日已跌至3324美元/盎司附近。