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　　来源：“科普中国”微信公众号(hào )(😺)　　奥斯卡成都4月28日电 (单鹏)日本大阪世博会中国馆四川活动周(📬)在川日资企业恳谈会(以下简称恳谈会)28日在成都举行。

　　看眼睛(👤)

　　2025年4月，清华大学的研究人员在《NPJ 衰(🗞)(shuāi )老与疾病机制》期刊上(shàng )发(🌬)表的一项研究揭开了(le )真相：运动或(🧜)是最佳的(de )“逆龄密码”。研究发(fā )现：较高水平的体力活(huó )动与更年(🎫)轻的DNA甲基化年龄显著相关，体力活动在促进健康长寿和预防与年(🎍)龄相关疾病中起到了重要作用。

　　差别能有多大？

　　心肺功(🎩)能好的(de )人，患慢性疾病如冠心(xīn )病、(🐂)慢阻肺的概率也会(huì )比较低(💕)。

　　在他的构(gòu )想中，森林徒步、康(⬜)养(yǎng )理疗、研学体验等新业(yè )态将与中药材种植形成(chéng )良性互(🤬)动，用文旅产业反哺农业基础投入，构建可持续的共富生态。

　　起(🐑)源于北宋，有着800多年历史的八段锦，被(💍)誉为“千年长寿操”。八段锦(jǐn )中(🌵)的“双手托天理三焦(jiāo )”动作有助于调(🍓)理气血(xuè )，改善倦怠乏力。赶快(🛃)(kuài )跟练起来吧~

　　5 坚持运(yùn )动的人(⛽)，骨骼关节更好(hǎo )

　　朱超敬从小就有一个音乐梦想，20世纪90年代，周(🙊)至县东欢乐村的村民们，都认识一个背着电子琴去学习的女孩，那(😯)就是朱超敬。当时，她带着家里卖了三(🥒)头猪给她买(mǎi )的琴，每周辗转(🆙)一个多(duō )小时，去琴行学习，虽(suī )然又(🍜)苦又累，却总是满(mǎn )心欢喜。