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　　中国工程(ché(🌹)ng )院院士(shì ) 张伯礼：不对(🦗)，往往运动以后我们大量(🛠)出汗，这种情况属于阳气外泄(xiè )，如果这时洗冷水澡，毛孔紧急闭塞，人体内积热排不出来，体表血(xuè )液循环血管闭塞收(shōu )缩(🛸)，造成供血障碍，脑袋眩晕。个别情况大汗后冷(lěng )水一激，产(🌏)生休克。所以应该运动以(🔕)后让汗出一会儿，然后用(🏛)温水洗(xǐ )澡，解(jiě )乏又健(🙍)身。

　　玉米采摘工人：(🕒)首先体力活没那么重，如(✌)果人工背，大概要五六十斤，这样我们就不用背了，采摘就行了。快很多，轻松(sōng )很多，干得很开心(xīn )。

　　立夏以后，天气渐热，运动需适当，不可剧(jù )烈运动。应选择散步、慢跑、打太极拳等慢节奏的有氧运动(🦋)，时间不(bú )宜超过(guò )1小时(💪)。‍除此之外，夏季运动健(🗒)身还要注意什么？

　　(〰)薛某用(yòng )1200条信息(xī )换来(🛀)的手铐，给所有人敲响警(🚆)钟：在数字时代，个人信息是穿在公民(mín )身上的"电子衣裳"。守住法律底线，既是对他人的保护，更是对自己人(rén )生的负责。

　　荔枝：南国佳果的“甜蜜暴击”

　　7岁的郭梓硕跟着(zhe )妈(🚈)妈杨(yáng )碧云在绛州署景(👊)区广场清理杂物。　　陆(🍋)祁国 摄