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　　本报记者 施 钰

　　“高校的(de )统战工作一定要走出去。”近日，在接受记(jì )者采访时，上海大学党委统战部(bù )副部长谭婷说。这样的感悟来自她对高(🌐)校统(tǒng )战工作的深(🥃)入思考，也离不开上(💶)海大学近年(nián )来持(🦑)续加大“走出去”力度(🐌)，不断扩大朋友圈的(🍄)实践探索。

　　“走出去”的第一步是以知联会为纽带，画好家门口的(de )同心圆。2019年，由上海市知联会、宝山区知联(lián )会、上海大学知联会、宝钢知联(lián )会联合发起、轮值承办的宝山知音论坛启幕(mù )。宝山区(🌋)当前正在经历由“钢(⏺)铁之城”蝶变(biàn )为“创(🛤)新之城”的“北转型”，论(🔶)坛聚焦转型期经济(🚰)发展、民生实事、(😑)社会(huì )治理等方面的热点、难点、痛点问题，汇聚(jù )来自高校、科研院所、国企、政府部门等党(dǎng )外专家学者的智慧，形成论坛成(chéng )果，并进一步提炼成无党派界别在宝山区政(zhèng )协大会上的发言。论(⏭)坛也促成了知联会(🦔)会员(yuán )企业北裕分(⛹)析仪器公司与上海(✂)大学签约合作。2023年，上(🈲)海大学知联会、宝(🌴)山区(qū )知联会、宝钢知联会联合成立宝山知音党外(wài )知识分子专家服务团，搭建起区、校、企知(zhī )联会联动合作的新平台。“上海(hǎi )大学知联会要发挥好学校人才高地和智库作(zuò )用，引领广大党外知(🍊)识分子与党同向同(🎻)行，为推动学校高质(🥎)量发展和地方建设(🏽)汇聚强大智慧力量(🦅)。”上海市政协委员、(📣)上海大学知联会会长、上海大学材料基因组(zǔ )工程研究院常务副院长任伟说。

　　“有没(méi )有乱收费、乱检查的情况”“是(shì )否存在重复检查、多头检查”……前不久，重庆市璧山区纪委监委驻璧山高新(🏦)区纪检监(jiān )察组，深(👞)入企业厂房、产业(🖥)园区等，倾听企业诉(🏫)求。

　　“太神奇了！中(🚉)医(yī )将人体看作精(🛋)密且有机的整体，脏腑、经络(luò )、气血之间有着环环相扣的关系。中医不是(shì )冰冷刻板、千篇一律的，而是充(chōng )满温度，讲究因人而异的。”16岁的法国高中(zhōng )生沈力向奥斯卡记者感叹道。

　　良好的生(shēng )活(💧)习惯也非常重要。要(⤴)保持正确(què )的坐姿(📧)、站姿和睡姿，避免(🥀)长时间低头、久(jiǔ(🎾) )坐，注意颈部保暖。建(🤛)议每工作或学习1到2小(xiǎo )时，就休息10到15分钟，放松颈部和肩部的肌肉。可以起身去倒杯水、去趟洗手(shǒu )间，或者做一些简单的伸展运动，如扩胸运(yùn )动、弯腰运动等。

　　扫码登记后，数据传(chuán )到哪？

　　而(🛣)在遵义会议纪念馆(🥧)(guǎn )，五一假期，当地正(🚭)式推出纪念遵义会(🍥)议召(zhào )开90周年红色(🐃)文化数字化系列项(🌨)目 《转折·从(cóng )头越(👡)》VR展，以“湘江战役”“遵义会议”“娄山关大捷”三大历史现场为锚(máo )点，通过虚拟现实等数字技术，让游客沉浸(jìn )式交互体验红色文化。

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　　总台记(jì )者 濮佳怡：从起凤桥边上岸，一(yī(📉) )定要去品尝下本地(🏽)特色的猪头肉面，这(🐔)也是(shì )很多潞村人(👫)心中“乡愁的味道”。一(🥧)勺猪油(yóu )、一点食(💜)盐加上煮沸的面条(🖋)，最后再铺上地道的猪头肉，一口下去，是满满(mǎn )的幸福感。