情趣体验师

　　严致远推荐了一套缓解颈椎(zhuī )不适(🐯)的推拿(😰)方法：患者端坐，操作者在其身后。首先(xiān )，操作者用手部虎(hǔ )口握住患者颈部，手指指腹向中间(〰)用力，抓(🛶)揉30秒左右(yòu )。接着，双手拇指放置于患者颈部，用拇指指腹沿着(zhe )颈部两侧肌肉向下，做太极圆按揉(🛒)10到15次。然(🆘)后，操作(zuò )者双手放在患者肩部，把肩部肌肉缓缓向上提起，重(chóng )复该动作5到10次。最(zuì )后，操(🍀)作者双(🛶)手手掌对撑，小指和(hé )无名指弯曲，食指(zhǐ )及中指用“锤击法”在患者肩颈部叩击15次左右。要注(zhù )意(📞)的是，操(🏬)作时的力量以患者感到舒适为宜。

　　银(yín )发列车工作人员 赵华颖：只要大家踏踏实(🍆)实，安安(⬛)全(quán )全(🔞)上车了，我这边就踏实了。　　奥斯卡长沙4月28日(rì )电(向一鹏)卢旺达的(de )辣酱、埃塞俄比(⏱)亚的咖(📹)啡、肯尼亚的鲜花……非洲好(hǎo )物网购季28日在长沙启动，来自非洲的200余款特色商品集(jí )中亮(🎹)相。

　　(🏍)巡查人员随即查阅执法文书：处罚金额(é )竟超出当场处罚上限4倍之多——哪个出具(👄)的，倒查(🍵)！

　　浙江湖州潞源文旅发展有限公司副总经理 李旭成(chéng )：因为潞村周边有(yǒu )很多的龙虾基(💋)地，想通(🕷)过龙虾节这样一个长时间的活(huó )动，吸引更多的游人来潞村。五一期间的客流量，我(wǒ )们预计每(🔚)日大概(🗻)有三四千人，整个五一期间可以达到(dào )三四万人的样子。

　　游客 王银：我从深圳过来(💓)的，来了(🔘)以后我觉得这里不错，特意来参加这个啤酒龙虾(xiā )节。

　　位于内蒙(méng )古科尔沁草原腹地的保(📹)康第一(🙁)中学，最近5年高考喜报(bào )连连——该校本科上线率实现“五连升”，从2020年的48.84%一(yī )路涨至2024年的76.69%。这所草(🥫)原中学(⏰)巨变背后，离不开千里之(zhī )外的一支帮扶力量。