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　　虽然有(🐧)关营养素与失眠之间(💶)(jiān )关系的研究结果不一，但(dàn )碳水化合物与入睡速度、睡眠时(🥣)间、睡眠连续性和(hé(🔼) )睡眠阶段之间有关，已经有多项研究证实。[1]

　　失眠或睡眠不足与肥胖的关联(lián )已经(🏉)得到学界的广泛认可(🤳)(kě )。同时，失眠和睡眠不足(zú )会引起白天精力不足，运动意愿下降(🏜)，进一步促进肥胖。

　　(📌)北京市市场监督(dū )管(👏)理局、天津市市场监督(dū )管理委员会、河北省市场(chǎng )监督管(🐡)理局提醒消费者：节(🍁)日期间，在市场监管领域的消费争议中，如合法权益受到侵害时，可及时拨(bō )打12315消费者(🌨)投诉举报电话或(huò )通(🔚)过全国12315平台投诉举报，市场监管部门将及时依法维护消费者的合法权益。(完)　　经(📈)常失眠，睡眠质(zhì )量低(🐺)？可能是身体缺了这(zhè )种关键营养，很多人不知(zhī )道

　　为什(🔧)么不吃主食吃得太少(🕷)反而不利于瘦身呢？其中当然是有科学道理的。

　　房山区上英水村乡(xiāng )村旅游负(🐡)责人马霞称：“利用村(😒)里的这些闲置的资(zī )源，原来老百姓的民房做了民宿，还有配套的餐饮。同时，矿洞小火(🚺)车、露营(yíng )烧烤也会(👶)在假期期间面向(xiàng )大家开放。”　　中新(xīn )社香港5月2日电 (记者(🦔) 戴小橦)香港特区政府(🏙)统计处2日发布的今年第一季度本地生产总值预先估计数字显示，该季度香港本地生(🙎)产总值(zhí )同比实质上(🍒)升3.1%。

　　北京(jīng )市市场监督管理局、天津市市场监督管理委员会、河北省市场监督(🎩)管理局提醒(xǐng )消费者(😜)：节日期间，在市(shì )场监管领域的消费争议中(zhōng )，如合法权益受(🧤)到侵害时，可及时拨打(👕)12315消费者投诉举报电话或通过全国12315平台投诉举报，市场监管部门将(jiāng )及时依法维护消(🖇)费者的合(hé )法权益。(完(🚶))　　经常失(shī )眠，睡眠质量低？可能是身体缺了这种关键营养，很多人不知道

　　(🚣)王毅表示(shì )，金砖成员(🦕)国要敞开大门(mén )、张开怀抱，帮助伙伴国(guó )深度融入金砖，全面(🐰)参与合作，让机制的发(🏑)展始终充满活力。要继续拓展“金砖+”模式，同更多志同道(dào )合的国家汇聚起和平与发(fā(👤) )展的合力。中方将积极(🚜)落(luò )实习近平主席提出的“大金砖合作高质量发展”理念和“五大金砖”构想，支(zhī )持巴西(🌫)履行好主席国职责(zé(😙) )，共同开辟金砖合作的光(guāng )明前景。

　　- 少吃主食不等于能降低(❇)热量摄入