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　　朱(zhū )超敬老师的到来，让上三清小学原本较为薄弱的音(yīn )乐教育得到了有力补充，一次临时起意的音乐课，让她在家乡小学扎下了根，也种下了梦。每周往返(fǎn )一百六十多公里，坚持六年不容易(👸)，但为(🌼)了孩(🤛)子们(♈)(men )一周(😉)的盼(🌙)望，朱老师一直在路(lù )上。

　　昌化镇地处浙西山区，森林覆盖率达87.97%，但(dàn )长期以来面临“绿富分离”的困境。“我们缺的不(bú )是资源，是把资源变现的‘金钥匙’。”昌化镇农(nóng )业农村综合服务中心主任邵晖坦言。

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　　气血不足：成人牙齿稀疏、齿根外露、牙(🖼)(yá )龈(🤔)淡白(📿)出血(😯)、齿(🗾)黄枯(🤵)落、龈肉(ròu )萎缩。

　　如今的李萌，闲暇之余会为群众砌花台(tái )、栽花架，还会去养老院义务服务。“能做一些力(lì )所能及的事情，能帮助更多群众，我觉得就是劳模(mó )精神在群众心中最好的诠释。”她说。

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　　气血不足怎么补？

　　想要保持气血(🏃)充(chōng )足、提(🥊)高免(🔊)疫力(😏)，建议(🔝)做到(🖋)：“起(〰)居有常、饮食有节、运动有度、情志有衡”。做好这“三个一”，帮你把气血补回来↓↓