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　　(🐈)患有严重心血管疾病的人。对于(⏭)不稳定性冠心病、未(wèi )控制的(🕐)高血(xuè )压、严重的心律不齐等疾病患者来说，长跑会加重心脏负担，导致心肌梗(gěng )死或猝死等不良事件的发生风险增加。一位未接受规范治(🕛)疗的(de )冠心病患者(zhě )在没有医生(🎬)指导的情况下参加长跑，结果在(🤼)跑步过程中突发心(xīn )肌梗死，最(🐵)终不幸去世。这类患者应避免长(🏷)跑，以免危及生命(mìng )。经规范治(zhì(🚺) )疗后病情稳定的患者，需要在医生指导下开始运动。

　　假期(qī )期间，南铁(tiě )假期客流呈现“长线游爆发、短途游火爆”的双重特征。长途(tú )方向(🐤)中，黑(hēi )龙江、海南、内蒙古等(👶)跨省旅游目的地客流增幅显著(⏳)，部分方(fāng )向单日增幅超100%；短途(🎀)方面，诏安、闽清等城际线路客(🎽)流量同比增幅达20%以上(shàng )。

　　市(💿)民和游客乐享丰富多彩的“文化大餐”。南京旅游集(jí )团供图

　　该校学生裴雨萌说，透过活动领略到了宋词之美，“其中不仅(jǐn )有柔美还有(yǒu )壮(💿)美”；王跃然品读出词人内心蕴(🔟)含的情感和哲思，这为她带(dài )来(🌞)成长之路的指引和启发；姜添(🎀)僖则格外青睐同学带来的词朗(☕)诵《江城子(zǐ )·密州出猎》，“字里行(🚦)间传达出昂扬向上的生活态度，非常(cháng )令人振奋”。

　　“考取养老规划师的证，真的要从中国养老现状，以及(jí )养老需要的(de )产业板块说起。再进阶(🚗)到，不光要为客户提供养老资金(🥂)的安排(pái )，还要提供客户未来养(🔪)老资源的协调，以及一些适合客(🐄)户的养老金融产品(pǐn )，是一个非(⛓)常庞大的体系，不是简单挂个‘(🔪)养老规划师’的名(míng )字，就能解(jiě )决很多问题的。”

　　该校学生裴雨萌说，透过活动领略到了(le )宋词之美，“其中不(🍾)仅有柔美还有壮美”；王跃然品(📱)读出词人内心蕴含的(de )情感和哲(🚁)思，这为她带来成长之路的指引(🦓)和启发；姜添僖则格外青睐同(💙)学(xué )带来的词朗诵《江城子·密(👺)州出猎》，“字里行间传达出昂扬(yá(🕺)ng )向上的生活(huó )态度，非常令人振奋”。

　　南平还推出多元文旅活动。“五(wǔ )一”文旅畅(chàng )游周以“心归山水，静品武夷(😑)”为主题，举办百场活动。邵武(wǔ )悦(🔬)旅拾光·非遗之夜，打铁花、火(🔫)壶表演搭配7D光影秀，传统技艺与(📜)现代科(kē )技碰撞出绚丽火花；(🕌)建阳莒口镇寒泉精舍文化园借(👿)助全息投影(yǐng )、AR互动技术(shù )，带游客“穿越”时空与朱子对话，还联合马伏熹云湾度假村(cūn )推出“一日(rì )游两景”线路，融合文化与田园风情。此外，当(🙂)地推出的“茶(chá )疗养生”项目，通过(🏋)茶叶热敷、茶香冥想等方式，让(🚊)游客在旅途中舒缓身(shēn )心。