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　　立夏(🎬)以后，天气渐热，运动需适当，不可(kě )剧烈运动(🕹)。应选择散步、慢跑、打太极(jí )拳等(🚷)慢节奏的有氧运动，时间不宜超过1小(xiǎo )时。‍(🍺)除此之外，夏季运动健身还要注意(yì )什么？(🖌)

　　范戴克、萨拉赫、阿里松等(děng )核心球(🎏)员整个赛季都保持了出色的状态，这是利物(🚚)浦能够在积分榜上大幅甩开其(qí )他球队的(🕋)重要因素。以萨拉赫为例，截至(zhì )目前他已在(😠)本赛季英超中交出了27球+18助攻(gōng )的恐(💃)怖数据，双榜排名第一。如果不是利(lì )物浦在(🌡)欧冠联赛中出局较早，他必定是今年金球奖(🥠)的第一候选。

　　说到芒果，海南三亚无疑是(🖨)它最闪耀的舞台。作为中(zhōng )国唯一的热带滨(🏏)海旅游城市，三亚拥有(yǒu )得天独厚的地理位(🖌)置和热带季风气候，全(quán )年高温多雨，阳光充足，这些条件都极(jí )为适宜芒果的生(🍜)长。每个芒果品种都饱满(mǎn )多汁，甜度爆表，带(💦)着浓郁的阳光味道，是名副其实的“热带水果(🎹)之王”。

　　“五一”假期期间，山西省新绛县组织(💼)数(shù )百名志愿者在绛州古城开展志愿服务(👊)。其中，多个“亲子家庭”志愿者成为释放(fàng )绛州(📜)温情的亮丽风景线。

　　第16分钟，萨拉赫与索博斯洛伊打出反越位配合，后(hòu )者助(🆘)攻迪亚斯门前抢点得手。8分钟后，格拉芬贝赫(🌃)前场积极拼抢夺回球权，麦卡(kǎ )利斯特弧顶(🌦)处左脚劲射破门。第34分钟，利(lì )物浦利用角球(💔)机会制造混乱，加克波禁(jìn )区内闪开角度攻(🍄)门得手。这三粒进球，让(ràng )比赛失去了悬念。

　(🏚)　甜瓜：立夏时节(jiē )的清爽甜香

　　据悉，今年大连港还将迎(yíng )来“招商伊敦”号(🔯)、“七海探索者”号等邮轮挂靠访问。此外，“爱达(🧒)·地中海(hǎi )”号邮轮将在大连港首次始发，这(🕡)是时隔(gé )五年大连再次迎来国际邮轮母港(🐲)始发。(完)　　奥斯卡4月29日电 据中国垒球协(🍎)会微(wēi )信公众号消息，4月28日晚，2025年中国垒球联(🏾)(lián )赛总决赛第二场打响。辽宁蓝鲨以3比0战胜(shèng )南工大美津浓，大比分二比零获得(🔤)2025年中国垒球联赛总冠军，捧起“彤云”奖杯。辽宁(🚐)蓝鲨队员鲁莹凭借在进攻端的出色表(biǎo )现(🕋)，获得“总决赛最有价值球员”，辽(liáo )宁蓝鲨主教(🌗)练詹国玉获得“总决赛最佳教(jiāo )练员”。

　　4局(👗)下半，辽宁蓝鲨席梦锐(ruì )率先开火，在无人出(🐠)局的情况下，一记二(èr )垒安打帮助辽宁蓝鲨打开局面。随即，辽宁蓝鲨主教练詹国(⬜)玉用速度较快的潘枳(zhǐ )彤作为代跑换下席(🚠)梦锐。随后，于悦桐中(zhōng )身球上一垒，接着孙佳(🧜)阳点出触击球，南工大美津浓投手孙悦拿球(🐄)后想要传杀未(wèi )果，场上满垒有人。轮击来到(🌆)一棒李嘉(jiā )麒，她一记安打从中路窜出，辽宁(🦉)蓝鲨先(xiān )下一分。

　　桑葚：乌黑闪耀的“健康精灵”

　　文献记载，南北朝和隋唐(🕴)时期(qī )，陇西在联通西域与中原经济文化往(⛄)来中(zhōng )曾发挥着重要作用，有大量来自西域(👙)的(de )波斯、粟特、龟兹胡人定居于此，从事中(🏸)(zhōng )转贸易，祆教在当地被广泛传播。