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　　按摩足三里，有助于补益脾胃、调(♏)养气血。长期坚持有延缓衰老的效果(🔹)，还(🙃)可以起到保养皮肤的作用，使肌肤紧(🌇)致(🆎)、脸色红润有光泽。

　　为传承中华优秀传统文化，培育和践行社会主义(yì )核心价值(zhí )观，五粮液携手中央(yāng )广播电视(shì )总台，于4月28日联合举(jǔ )办大型文化节目《礼仪中国》开机启动仪(🅿)式暨五粮液新品发布会。活动期间，五(💖)粮(🐜)液部分新品将同步登陆总台“央央好(🗄)物(🚫)”电商平台及五粮液官方旗舰店，开启(✂)线(🤲)上首发，打造“品牌传播+销售转化”一体化营销新模式，进(jìn )一步深化(huà )双方战略合作成果。

　　假期(qī )在家越躺越累？

　　所以，先运动起来最重要！也(yě )许一天、两天看不到变化，但积(🕍)年累月地坚持下去，你一定会拥有更(🕛)健(⬜)康的身体，更愉悦的心情，更强大的精(📟)神(🐋)。

　　2025年4月，清华大学的研究人员在《NPJ 衰(😀)老(🤐)与疾病机制》期刊上发表的一项研究(jiū )揭开了真(zhēn )相：运动或是最佳的(de )“逆龄密(mì )码”。研究发现：较(jiào )高水平的(de )体力活动与更年轻的(de )DNA甲基化年龄显著相关，体力活动在促进健康长寿(🀄)和预防与年龄相关疾病中起到了重(🕳)要(👶)作用。

　　双向奔赴

　　3 坚持运动的(🥇)人(🏬)，心肺功能更好

　　六年时间里，朱老(🛁)师的课堂是很多孩子的期待，她也在这(zhè )段经历中，收获了满(mǎn )满的幸福(fú )。一起走进朱超敬的(de )音乐课↓↓↓

　　4月28日上午，庆祝中华全国总工会成立100周年暨全国劳动模范和先进工作(🕸)者表彰大会在北京隆重举行。党中央(🖇)、(🏭)国务院授予1670人全国劳动模范称号、(🥗)756人(💑)全国先进工作者称号。4月29日，国务院新闻办公室举行“新征程上的奋(fèn )斗者”中外记者见面(miàn )会，邀请(qǐng )5位代表围绕“弘扬劳(láo )模精神 勇(yǒng )担时代使命”，分享(xiǎng )自己的奋斗故事和心路历程。